Integratori guida completa

Che cosa sono gli integratori alimentari

Integratore significa "in più", "aggiunto a", e nello specifico integratore alimentare significa "aggiunto alla alimentazione".

Quindi percè aggiungere integratori all'alimentazione, quando questa si basa su criteri ed alimenti corretti?

Dobbiamo integrare gli alimenti come conseguenza del loro progressivo impoverimento in termini di principi nutritivi: vitamine, aminoacidi ed oligoelementi.

L'efficacia e l'azione degli integratori alimetari dipende da tre parametri:

  • dalla loro qualità;
  • dalla dose utilizzata:
  • dalla scelta di quali utilizzare, consigliata dal medico in funzione delle diverse necessità del paziente o dell'atleta.

Se rispetteremo questi parametri, ci renderemo subito conto del fatto che oggi più che mai, gli integratori sono indispensabili, sia per la prevenzione sia per il trattamento di quasi tutte le patologie, pur constatando e ribadento che si tratta sempre e comunque di ausili all'alimentazione o alle terapia, allopatiche o omeopatiche.

Gli integratori alimentar di qualità dovrebbero avere alcune caratteristiche irrinunciabili, come l'utilizzo esclusivo di materie prime di grande qualità, di origine controllata, senza pesticidi, metalli pesanti e il più possibile naturili e preferibilemente biologici.

Gli integratori vitaminici (pensiamo agli integratori vitamine d) dovrebbero essere naturali, formulati con eccipienti adatti e confezionati in contenitori (per esempio vasetti di vetro scuro) che garantiscano di conservarli inalterati ed al ripario da aria e luce.

Questi i parametri di scelta che utilizziamo noi di BodyNutrition! 

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