Omega-3 ist einer der beliebtesten und am häufigsten empfohlenen Nährstoffe unserer Zeit, dessen gesundheitliche Vorteile durch zahlreiche Forschungsergebnisse belegt sind. In der Tat erhält Omega-3, ein für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden absolut unverzichtbares Element, jetzt die Aufmerksamkeit, die es von Forschern und Gesundheitsexperten verdient.
Omega-3 ist die gängige Bezeichnung für drei spezifische essenzielle Fettsäuren(EFA): Eicosapentaensäure(EPA), Docosahexaensäure(DHA) und Alpha-Linolensäure(ALA). EPA und DHA sind in tierischen Quellen wie Fisch und Krill enthalten, während ALA in pflanzlichen Quellen wie Flachs, Kürbis und schwarzen Johannisbeeren vorkommt.
Studien haben gezeigt, dass essenzielle Omega-3-Fettsäuren eine wichtige Rolle für die Gesundheit des Herzens und des Kreislaufs sowie für die kognitiven Funktionen spielen. Die essentiellen Fettsäuren EPA und DHA sind für die Gesamtentwicklung eines Kindes, insbesondere für die Augen und das Gehirn, absolut unerlässlich.
Es ist wichtig, darauf hinzuweisen, dass die moderne Ernährung im Allgemeinen einen Mangel an Omega-3-Fettsäuren aufweist, was auf unseren geringen Fischkonsum zurückzuführen ist. Wenn Sie nicht mindestens eine Portion Fisch pro Woche zu sich nehmen, werden Sie höchstwahrscheinlich nicht genug davon bekommen. Aber Sie sind am richtigen Ort!
Jetzt, da jeder zu wissen scheint, wie wichtig Omega-3-EFAs sind, gibt es eine große Auswahl an Produkten. Viele behaupten, sie seien die besten oder reinsten. Tauchen Sie ein wenig tiefer ein, und Sie werden einige wichtige Punkte entdecken, die Ihnen helfen können, die besten Fischöl- und Krillölprodukte zu erkennen.
Kennen Sie jemanden, der gerne Fischöl-Shots schluckt oder Lebertran in sich hineinstopft? Die meisten Menschen sind einfach nicht so begeistert von Fischöl. Viele Omega-3-Fischölergänzungen werden in Form von magensaftresistenten Weichkapseln angeboten. Die magensaftresistente Beschichtung ist ein Verfahren, das dazu beiträgt, denFischgeruch und -geschmack zu überdecken oder praktisch zu eliminieren und die Wahrscheinlichkeit zu verringern oder zu beseitigen, dass Fischöl nach der Einnahme an die Oberfläche tritt.
Leider enthalten die meisten wild gefangenen Fische heutzutage einen hohen Gehalt an Toxinen und Schwermetallen, die sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken können, insbesondere wenn sie über einen längeren Zeitraum verzehrt werden. Durch ein spezielles Herstellungsverfahren, die Molekulardestillation (oder Vakuumdestillation), wird der Gehalt an diesen Verunreinigungen auf ein unbedenkliches Maß reduziert.
Wie bereits erwähnt, sind Omega-3-Fettsäuren nicht nur in Fischöl, sondern auch in einem winzigen Meereskrustentier namens Krill enthalten. Studienergebnisse zeigen, dass Omega-3-Krillöl von unserem Körper besser aufgenommen werden kann als Omega-3-Fischöl, da die essenziellen Fettsäuren im Krillöl durch Phospholipide gebunden sind, während die EFAs im Fischöl dies nicht sind. Phospholipid-gebundene EFAs werden leichter absorbiert, was ihre Bioverfügbarkeit erhöhen kann. NOW Foods verwendet Neptune Krillöl (NKO®) (500 mg Softgel, 1000 mg Softgel), das führende Krillöl auf dem Markt.
Bei NOW Foods nehmen wir die Qualität und Reinheit unserer Nahrungsöle sehr ernst. Die hauseigenen, hochmodernen Labors sind gut ausgestattet, um Analysen von Nahrungsölen durchzuführen, und jede erhaltene Charge wird auf Identität, Reinheit, Wirksamkeit und Zusammensetzung getestet.
Die Fischöle von NOW (flüssig, 650 mg Lebertran Weichkapseln, 1.000 mg Lebertran Weichkapseln, molekular destillierte Weichkapseln) sind molekular destilliert und viele der Formulierungen sind auch magensaftresistent. Die meisten Pflanzenöle werden durch ein mechanisches Pressverfahren extrahiert, bei dem keine aggressiven Chemikalien oder Lösungsmittel verwendet werden, so dass die lebenswichtigen Nährstoffe erhalten bleiben.
Ganz gleich, wie Sie sich für eine Omega-3-Ergänzung entscheiden, NOW hat eine Formel für Sie, die mit einem unerschütterlichen Engagement für höchste Qualität hergestellt wird.
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