Vitamin D

Vitamin D kaufen bei BodyNutrition

Du möchtest Vitamin D kaufen und suchst eine Auswahl, in der sich Produkte gut vergleichen lassen? In dieser Kategorie findest du zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D3 in verschiedenen Darreichungsformen und Dosierungen. Dazu gehören Softgels, Kapseln, flüssige Tropfen, Mundsprays und Gummies sowie Kombinationsprodukte mit Vitamin D und K2. Das Sortiment umfasst außerdem ein veganes D3-Spray und spezielle D3-Produkte für Kinder und Säuglinge.

So kannst du Vitamin D nach den Kriterien auswählen, die dir im Alltag wichtig sind: Form, Dosierung pro Einheit, Zusammensetzung und Anwendung.

Vitamin D und Vitamin D3: Was ist gemeint?

„Vitamin D“ ist ein Sammelbegriff für eine Gruppe fettlöslicher Verbindungen. In Nahrungsergänzungsmitteln sind vor allem zwei Formen verbreitet: Vitamin D3 (Cholecalciferol) und Vitamin D2 (Ergocalciferol). Wer im Internet nach Vitamin D sucht, meint häufig Vitamin D3, denn diese Form wird in vielen Präparaten verwendet. Welche Vitamin-D-Form in einem Produkt enthalten ist, entnimmst du den Angaben auf dem jeweiligen Etikett.

Wofür Vitamin D bekannt ist

Vitamin D ist ein essenzieller Nährstoff. Nach den in der EU zugelassenen Angaben gilt für Vitamin D:

• Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
• Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei.
• Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei.
• Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme bzw. Verwertung von Calcium und Phosphor bei.

Diese Angaben beziehen sich auf den Nährstoff Vitamin D allgemein. Ob und in welchem Umfang sie für ein bestimmtes Produkt gelten, hängt von dessen Zusammensetzung und Gehalt ab. Maßgeblich sind jeweils die Produktangaben.

Darreichungsformen im Vergleich

Vitamin D ist in unterschiedlichen Formen erhältlich. Welche Variante am besten passt, ist vor allem eine Frage der persönlichen Vorlieben und der gewünschten Handhabung.

Vitamin D Tropfen

Flüssige Vitamin D Tropfen sind beliebt, wenn keine Kapseln geschluckt werden sollen. Die Menge wird tropfenweise abgemessen. Achte auf die Angabe, wie viel Vitamin D ein einzelner Tropfen enthält, denn diese unterscheidet sich von Produkt zu Produkt.

Vitamin D Spray

Ein Vitamin D Spray wird direkt in den Mund gesprüht und ist praktisch für unterwegs. In unserem Sortiment findest du unter anderem Mundsprays mit Vitamin D3 sowie mit der Kombination D3+K2, zum Beispiel von BetterYou, und ein veganes D3-Spray.

Vitamin D Kapseln und Softgels

Vitamin D Kapseln und Softgels sind klassische, genau portionierte Formen. Da Vitamin D fettlöslich ist, wird es in Softgels häufig in einer öligen Grundlage angeboten. Wenn du auf bestimmte Inhaltsstoffe achtest, zum Beispiel auf das Material der Kapselhülle, lohnt sich ein Blick in die Zutatenliste.

Vitamin D3 Gummies

Gummies sind eine kaubare Alternative für alle, die weder Tropfen noch Kapseln bevorzugen. Beachte hier auch Angaben zu Zucker, Süßungsmitteln und weiteren Zutaten.

Vitamin D3 kaufen: Dosierungen im Überblick

Wenn du Vitamin D3 kaufen möchtest, findest du bei uns Produkte mit unterschiedlichem Gehalt pro Einheit, darunter Varianten mit 1000 IE, 2000 IE, 2500 IE, 3000 IE, 4000 IE und 5000 IE (IE = Internationale Einheiten, engl. IU). Die angegebene Menge bezieht sich auf die jeweilige Portionsgröße des Produkts.

Eine einzige Dosierung, die für alle Menschen passt, gibt es nicht. Der individuelle Bedarf kann von vielen Faktoren abhängen. Halte dich an die empfohlene tägliche Verzehrmenge auf der Verpackung und überschreite sie nicht. Bei Unsicherheiten, bei höheren Dosierungen oder bei gleichzeitiger Einnahme von Medikamenten ist eine Rücksprache mit Ärztin, Arzt oder Apotheke sinnvoll.

Vitamin D und K2: Kombinationsprodukte

Die Kombination Vitamin D K2 wird häufig gesucht. Vitamin K trägt laut EU-zugelassener Angabe zur Erhaltung normaler Knochen bei. In unserer Kategorie findest du neben reinen D3-Präparaten auch Produkte mit D3+K2. Nicht jedes Vitamin-D-Produkt enthält K2: Ob eine Kombination enthalten ist und in welcher Form und Menge, erkennst du an der jeweiligen Produktbeschreibung. Wer gerinnungshemmende Medikamente einnimmt, sollte Produkte mit Vitamin K vorher ärztlich abklären.

Vitamin D für Kinder und Säuglinge

Das Sortiment umfasst auch D3-Produkte, die speziell für Kinder und Säuglinge angeboten werden. Gerade bei den Kleinsten sollten Anwendung und Menge mit der Kinderärztin oder dem Kinderarzt abgestimmt werden.

Worauf du beim Vitamin-D-Kauf achten solltest

• Form: Tropfen, Spray, Kapseln, Softgels oder Gummies, je nach gewünschter Handhabung.
• Gehalt pro Einheit: Vergleiche die IE-Angabe pro Tropfen, Sprühstoß, Kapsel oder Gummy.
• Zusammensetzung: Reines Vitamin D3 oder Kombination mit K2?
• Zutaten: Achte auf Trägeröle, Kapselhülle, Zucker oder Süßungsmittel sowie auf Kennzeichnungen wie vegan.
• Zielgruppe: Erwachsene, Kinder oder Säuglinge.
• Packungsgröße: Die Anzahl der Portionen hilft beim Preis-Leistungs-Vergleich.

Wichtige Hinweise

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.