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Die verzweigtkettigen aminosäuren oder BCAAS sind drei essentielle aminosäuren. Sie müssen eingeführt werden, die zwingend mit der ernährung, weil unser körper nicht selbst produzieren kann.
Verzweigtkettige aminosäuren sind drei Valin, Isoleucin und Leucin.
Wie alle anderen aminosäuren werden die BCAA ' s haben die funktion, aus kunststoff, auch dank ihrer portion aliphatisch sein können, catabolizzati für die herstellung von energie (gluconeogenese).
Müssen nicht über die leber verstoffwechselt, aber, nachdem sie absorbiert im dünndarm, werden erfasst, die direkt von den muskeln, wo sie können und werden verwendet, um zu reparieren, die protein-strukturen beschädigt oder für energetische zwecke.
Mit ihrer aktion sind auch in der lage sein, um die produktion von milchsäure, verhindern von beschlagen der mentalen fatigue und zu bewahren, die abwehrkräfte (durch stimulierung der synthese von glutamin).

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