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Los aminoácidos de cadena ramificada o BCAA son tres aminoácidos esenciales. Ellos tienen que ser introducidos necesariamente con la dieta ya que nuestro organismo no puede producir de forma independiente.
Los aminoácidos de cadena ramificada son tres - Valina, Isoleucina y Leucina.
Como todos los otros aminoácidos BCAA tienen un plástico de la función, también, por su parte, alifáticos, puede ser catabolizzati para producir energía (gluconeogénesis).
No debe ser metabolizado por el hígado, pero, después de ser absorbido en el intestino delgado, son recogidos directamente por los músculos donde puede ser utilizado para la reparación de las estructuras de las proteínas están dañados, o para fines energéticos.
Con su acción también son capaces de contrarrestar la producción de ácido láctico, lo que dificulta el empañamiento de la fatiga mental y para preservar el sistema inmune (gracias al estímulo en la síntesis de glutamina).

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