Los complementos para el bienestar pueden desempeñar un papel fundamental a la hora de contrarrestar los efectos negativos del cortisol y los radicales libres. Pero su efecto no se limita a eso. En Bodynutrition encontrará los mejores suplementos online para el control del estado de ánimo, el control del colesterol, la fibra, los probióticos y prebióticos, y los suplementos para el bienestar más novedosos.
Con suelos agotados, estilos de vida estresantes y una exposición constante a toxinas, es importante apoyar la mejor salud de nuestro cuerpo.
Nuestros alimentos son tan ricos en nutrientes como la tierra en la que crecen.
Los cultivos de hace décadas, y ciertamente siglos, eran mucho más ricos en vitaminas y minerales porque el suelo en el que crecían era más rico en vitaminas y minerales.
Con el paso del tiempo y los cambios ambientales (como los transgénicos, los monocultivos, los pesticidas, los herbicidas, la erosión, etc.), nuestros suelos se están quedando sin nutrientes, lo que hace que nuestros alimentos sean menos densos en nutrientes.
Nunca en la historia de la humanidad ha habido una civilización más estresada que la nuestra.
Trabajar mientras se compaginan las responsabilidades familiares, los factores estresantes del medio ambiente como los campos electromagnéticos y el aire, el agua y los alimentos tóxicos, las redes sociales, las noticias, la agitación política... todo ello causa estrés y ansiedad a todo el mundo en algún nivel.
El estrés agota las preciadas reservas minerales de nuestro cuerpo, que deben reponerse. Dado que nuestros alimentos son menos densos en nutrientes, según el punto 1, los suplementos pueden ayudar a llenar este vacío.
Nadie come productos ecológicos el 100% del tiempo.
Y si usted está comiendo principalmente alimentos no orgánicos / no alimentados con pasto con un montón de alimentos procesados (una dieta SAD - Standard American Diet), que sin duda está recibiendo menos antioxidantes, polifenoles, vitaminas solubles en grasa, Omega-3, y otras cosas realmente importantes.
Verdad: no se puede complementar una dieta pobre.
No importa cuántos suplementos tomes, si estás comiendo como basura, esos suplementos te están haciendo muy poco bien.
Si estás comiendo principalmente orgánico/alimentado con hierba, genial.
Sin embargo, tu vida probablemente todavía tiene estrés y ansiedad, por #2. Y también muchos alimentos orgánicos se cultivan en suelos empobrecidos, por #1, a menos que los cultives tú mismo o los consigas de un agricultor local con suelos de primera categoría.
Nuestros cuerpos están expuestos a más toxinas que ningún otro cuerpo en la historia.
Las toxinas provienen de los tubos de escape de los coches, humos de pintura, edificios de oficinas, ambientadores, productos de limpieza, emisiones de gases de muebles y colchones, agua clorada y fluorada, vacunas, xenoestrógenos, campos electromagnéticos, mala calidad del aire, y sí, nuestra comida.
Incluso el glifosato se está volviendo loco en casi todo.
Tener los suplementos adecuados puede ayudar a tu cuerpo a desintoxicarse de manera más eficiente.
Especialmente si usted está haciendo entrenamientos muy intensos o hacer ejercicio todos los días.
Esto no significa que el ejercicio sea perjudicial, no lo es; ¡está bien! Pero aún así debes ser consciente de las reservas de nutrientes y minerales de tu cuerpo.
Hay muchas otras razones por las que necesitamos suplementos y por las que deberían formar parte de nuestras vidas, no como algo ocasional, sino como una parte normal de nuestra vida, como lavarse los dientes o ir a trabajar.
