Los suplementos de HMB contienen hidroximetilbutirato, también conocido como HMB, que es un producto metabólico sintetizado por el cuerpo a partir del aminoácido leucina.
El hidroximetilbutirato se encuentra en la leche de cerdo, y en pequeñas cantidades en otros alimentos como el pomelo, la alfalfa y el pez gato.
Desde hace algunos años, el HMB se comercializa como un suplemento protegido por patente.
Según los resultados de algunos estudios, la suplementación con HMB puede tener un valioso efecto ergogénico, gracias a sus propiedades anabólicas, lipolíticas y anticatabólicas con una reducción del DOMS.
