La carnitina está clasificada como un aminoácido, aunque no es un aminoácido en el sentido clásico. Los aminoácidos son generalmente utilizados por el cuerpo para la síntesis de proteínas y/o como neurotransmisor. La carnitina, estrechamente relacionada con las vitaminas del grupo B, se utiliza principalmente para facilitar el transporte de los ácidos grasos de cadena larga a la mitocondria de las células para la producción de energía. Este proceso proporciona energía a los músculos, incluido el corazón, mediante la oxidación de las grasas (quema de grasas). Las células musculares que consumen más energía, especialmente las del corazón, pueden beneficiarse de tener niveles adecuados de carnitina.
¿De dónde procede la carnitina?
La carnitina natural se encuentra principalmente en la carne roja, por lo que los vegetarianos pueden necesitar suplementos para garantizar unos niveles saludables en su organismo.
La carnitina líquida es la forma líquida del aminoácido estrechamente relacionado con las vitaminas B, y se utiliza principalmente para facilitar el transporte de los ácidos grasos de cadena larga a la mitocondria de las células para la producción de energía. Este proceso proporciona energía a los músculos, incluido el corazón, mediante la oxidación de las grasas (quema de grasas). Las células musculares que consumen más energía, especialmente las del corazón, pueden beneficiarse de tener niveles adecuados de carnitina.
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