Dong Quai Extrakt: Angelica sinensis Pflanze aus der chinesischen Heilkunst
Dong Quai (Angelica sinensis), auch als Dang Gui oder Engelwurz bekannt, ist eine in China, Japan und Korea heimische Pflanze. Sie gehört zur Familie der Selleriegewächse und wird seit Jahrtausenden in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet. Der Dong Quai Extrakt aus der Wurzel ist reich an Verbindungen mit entzündungshemmender und immunstimulierender Wirkung, weshalb das Nahrungsergänzungsmittel bei verschiedenen Beschwerden helfen soll – von Allergien und Verdauungsproblemen bis zu Bluthochdruck.
Da angenommen wird, dass Dong Quai eine ausgleichende Wirkung auf das weibliche Hormonsystem und den Östrogenspiegel hat, wird der Dong Quai Extrakt manchmal auch als "weiblicher Ginseng" bezeichnet. Frauen nutzen dieses chinesische Nahrungsergänzungsmittel daher häufig zur Unterstützung des Menstruationszyklus und der weiblichen Reproduktionsgesundheit.
Hauptvorteile von Dong Quai für Frauen und Frauengesundheit
Zusätzlich zu den genannten Vorteilen wird Dong Quai oft bei Kopfschmerzen, PMS, Menstruationsstörungen, Myomen, verstopfter Nase und rheumatoider Arthritis erwähnt. Dong Quai Kapseln und der reine Dong Quai Extrakt als Nahrungsergänzungsmittel werden von Frauen häufig zur Linderung von Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen verwendet. Allerdings gibt es nicht genügend solide wissenschaftliche Erkenntnisse, um alle diese Anwendungen vollständig zu unterstützen – weitere Forschungen sind im Gange.
Dong Quai Wurzel und ihre Wirkung bei Arthritis
Obwohl die Forschung über die gesundheitlichen Auswirkungen von Dong Quai begrenzt ist, deuten einige vorläufige Studien darauf hin, dass der Dong Quai Extrakt und die Engelwurz bei Arthritis und Osteoarthritis nützlich sein könnten.
In einer Studie aus dem Jahr 2014, in der Zellen aus menschlichem und Rattenknorpel untersucht wurden, stellten Wissenschaftler fest, dass aus Dong Quai extrahierte Verbindungen und Phytoöstrogene aus der Angelica sinensis Pflanze den Knorpelabbau im Zusammenhang mit Osteoarthritis hemmen können.
Eine 2018 veröffentlichte Studie zeigte, dass ein Polysaccharid aus der Dong Quai Wurzel den mit Osteoarthritis verbundenen oxidativen Stress in menschlichen Zellen umzukehren scheint. Diese Wirkung macht Dong Quai als Heilpflanze in modernen Nahrungsergänzungsmitteln interessant.
Obwohl diese Ergebnisse vielversprechend sind, wurden bisher keine placebokontrollierten Studien am Menschen durchgeführt.
Verwendung von Dong Quai Nahrungsergänzungsmitteln
Dong Quai wird häufig in Form von Kapseln, Pulver oder flüssigen Extrakten angeboten. Die typische Dosierung variiert je nach Produkt und individuellem Bedarf. Vor der Verwendung von Dong Quai als Nahrungsergänzungsmittel sollten potenzielle Nebenwirkungen beachtet und ein Gesundheitsexperte konsultiert werden, besonders bei Frauen mit bestimmten Hormonstörungen oder während der Schwangerschaft.
