Caseina micellare a lento rilascio: proteine notturne con enzimi digestivi
In pratica, questa proteina copre il vuoto nutrizionale del riposo notturno. Quello che cambia davvero è la velocità di assimilazione: sette ore di rilascio costante per bloccare il catabolismo muscolare senza appesantire lo stomaco.
La prima cosa da guardare è la struttura della materia prima: la caseina micellare costituisce il 96% della formula. Questa caratteristica si traduce in un vantaggio concreto: stabilità di assorbimento e zero sprechi di azoto durante la notte.
Quello che le schede non dicono riguarda la digeribilità di questa proteina lenta. La presenza di un complesso multienzimatico previene i classici gonfiori associati alle caseine: assimilazione fluida anche per chi ha una digestione sensibile.
La quota proteica è netta: 25,45 grammi di proteine stabili per misurino da 30 grammi. L'apporto calorico è ridotto all'essenziale: solo 106 calorie per porzione, ottimale per mantenere basso l'apporto di grassi e carboidrati prima di dormire.
Da preferire quando il distacco tra i pasti supera le cinque ore. Nei fatti, non deve utilizzarla come post-workout immediato: in quel momento serve rapidità di ingresso ematico, mentre questa formula punta sulla gradualità.
Modalità di assunzione e tempistica ottimale
Sciolga due misurini (30 grammi) in 500 ml di acqua o latte parzialmente scremato. Assuma lo shaker circa trenta minuti prima di coricarsi per sfruttare la digestione prolungata durante il sonno.
La polvere richiede una miscelazione decisa a causa della densità della caseina. Agiti lo shaker per almeno venti secondi per ottenere una consistenza liscia e senza residui sul fondo.
Composizione proteica e qualità della caseina
La purezza del latte di partenza determina la qualità degli aminoacidi. La presenza di 4,3 grammi di glutammina per dose velocizza la rigenerazione cellulare: riduzione della sensazione di indolenzimento muscolare al risveglio.
Il profilo aminoacidico completo sostiene la sintesi proteica in modo continuo. Questa formula è priva di glutine, fattore che riduce ulteriormente lo stress infiammatorio intestinale durante la notte.
Opzioni prodotto: Gusto Banana Cream, Chocolate, Strawberry, Vanilla.
Info nutrizionali rapide: Formato da 1800g (pari a 60 dosi). Verifichi i dettagli nutrizionali completi per pianificare i suoi macro giornalieri.
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