5% Nutrition, il marchio fondato da Rich Piana, è dedicato alla nutrizione sportiva per bodybuilding e allenamenti ad alta intensità. Su BodyNutrition sono disponibili 5150, Full As F*ck, Crea-TEN, AllDayYouMay, Real Carbs e altre formulazioni dedicate a pre-workout, pump, creatina, aminoacidi e supporto nutrizionale dell'atleta.
5% Nutrition nasce nel mondo del bodybuilding ed è strettamente legato alla figura di Rich Piana, che fondò il marchio nel 2014. Anche il nome richiama la filosofia resa nota dal bodybuilder americano: rivolgersi a quella percentuale di persone disposte a dedicare un impegno particolarmente elevato ai propri obiettivi. È un'identità che ancora oggi distingue nettamente il brand dalle linee di integrazione generalista.
Il catalogo disponibile su BodyNutrition riflette questa impostazione: pre-workout ad alta intensità, prodotti dedicati al pump, creatina, aminoacidi, carboidrati in polvere e altre formulazioni pensate soprattutto per chi pratica bodybuilding e allenamento con i pesi. La valutazione del singolo prodotto deve comunque partire dalla composizione e dalla propria tolleranza individuale, soprattutto in presenza di stimolanti.
Tra i prodotti più rappresentativi del marchio figura 5150, pre-workout della linea 5% Nutrition attualmente disponibile su BodyNutrition. Nel catalogo è presente anche Full As F*ck Legendary Series, formulazione appartenente all'area pre-workout/pump.
I due approcci non devono essere confusi. Un prodotto pre-workout contenente stimolanti e una formula orientata principalmente agli ingredienti utilizzati prima dell'allenamento per il pump possono avere composizioni molto differenti. Prima dell'acquisto è quindi importante controllare ingredienti, quantità per dose, presenza di caffeina o altri stimolanti e modalità d'uso indicate nella specifica scheda prodotto.
L'area dedicata alla performance comprende Crea-TEN, una delle referenze con maggiore disponibilità nel catalogo BodyNutrition, oltre a Creatine Code Red. La creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata quando vengono rispettate le condizioni previste per il relativo claim.
Per gli aminoacidi sono presenti AllDayYouMay Legendary Series, Amino Code Red, L-Citrulline 3000 e L-Glutamine 5000. Sono formulazioni differenti per composizione e finalità nutrizionale e non vanno considerate intercambiabili soltanto perché appartengono alla stessa area della nutrizione sportiva.
5% Nutrition non si limita alla fase che precede l'allenamento. Nel catalogo BodyNutrition sono disponibili Real Carbs e Real Carbs Rice, prodotti a base di carboidrati che possono essere inseriti nell'alimentazione dell'atleta in funzione del proprio fabbisogno energetico complessivo.
L'assortimento comprende inoltre ZMA, Liquid L-Carnitine 3150, Joint Defender, Freak Show, DIM e altre formulazioni specifiche. La presenza di prodotti molto diversi tra loro rende preferibile costruire l'integrazione partendo dall'alimentazione, dal tipo di allenamento e dalla composizione effettiva di ogni prodotto, evitando di sovrapporre automaticamente più formule della stessa linea.
Chi ha fondato 5% Nutrition?
5% Nutrition è stato fondato nel 2014 dal bodybuilder americano Rich Piana. Il marchio mantiene ancora oggi un'identità fortemente legata al bodybuilding e alla filosofia che Piana associava al concetto del “5%”.
Quali prodotti 5% Nutrition sono disponibili su BodyNutrition?
Tra le referenze disponibili figurano 5150, Full As F*ck, Crea-TEN, AllDayYouMay, Real Carbs, Amino Code Red, L-Citrulline 3000, L-Glutamine 5000 e diversi altri prodotti. La disponibilità può cambiare nel tempo.
5150 e Full As F*ck sono lo stesso tipo di pre-workout?
No. Appartengono entrambi all'area dell'integrazione pre-allenamento, ma hanno formulazioni e caratteristiche differenti. È importante confrontare ingredienti, dosaggi e presenza di stimolanti prima dell'utilizzo.
