Una carenza di CLA nella dieta può essere un fattore importante nel causare alla popolazione americana un cosi' alto accumulo di chili di grasso corporeo. Il CLA è anche un potente antiossidante.
L'acido linoleico coniugato (CLA) è una miscela di diversi tipi di isomeri di acido linoleico, che si trova preferenzialmente nei prodotti lattiero-caseari e nella carne . Il CLA è supplemento di cui molti hanno sentito parlare ma non sanno molto. I risultati di ricerche attuali suggeriscono che CLA ha un certo numero di vantaggi per i bodybuilder e qualsiasi tipo di atleta.
Alcuni dei vantaggi più conosciuti della supplementazione CLA includono:
Aumento del tasso metabolico: questo sarebbe ovviamente un vantaggio positivo per qualsiasi tipo di atleta che sta cercando di perdere peso e migliorare la composizione del corpo.
Maggiore crescita muscolare: Il muscolo brucia il grasso, che contribuisce anche ad un aumento del metabolismo, utile per la perdita di peso e la gestione del peso.
Riduce il colesterolo ed i trigliceridi: poiché molte persone ai nostri giorni hanno elevati livelli di colesterolo e trigliceridi, anche con il trattamento, questo beneficio può avere un impatto su chiunque abbia un colesterolo alto.
Riduce la resistenza all'insulina: è stato dimostrato che l'abbassamento della resistenza all'insulina aiuta a prevenire il diabete adulto e rendere più facile il controllo del peso.
Riduce le reazioni allergiche indotte da alimenti: poiché le allergie alimentari o intolleranze possono essere in gioco quando la perdita di peso diventa difficile, questo può essere di aiuto.
Migliora il sistema immunitario: con la varietà di batteri e sistemi immunitari poveri nella società contemporanea, aumentare la capacità del sistema immunitario di funzionare correttamente è un beneficio positivo per tutti.
