Une carence en CLA dans l'alimentation peut être un facteur important dans la cause de l'american public pour une forte accumulation de livres de graisse du corps. Le CLA est également un antioxydant puissant.
L'acide linoléique conjugué (CLA) est un mélange de différents types d'isomères de l'acide linoléique, qui se trouve préférentiellement dans les produits laitiers et la viande . Le CLA est le supplément que beaucoup ont entendu parler mais ne savent pas trop. Les conclusions de recherches récentes suggèrent que le CLA a un certain nombre d'avantages pour les bodybuilders et tout type d'athlète.

Certains des plus bien connu de la supplémentation en CLA comprennent:

Augmentation du taux métabolique: ce serait évidemment un avantage positif pour tout type d'athlète qui cherche à perdre du poids et améliorer la composition du corps.

Plus de croissance musculaire: le muscle brûle les graisses, ce qui contribue également à une augmentation du métabolisme, ce qui est utile pour la perte de poids et la gestion du poids.

Réduit le taux de cholestérol et de triglycérides: comme beaucoup de gens de nos jours ont des niveaux élevés de cholestérol et de triglycérides, même avec un traitement, cette prestation peut avoir un impact sur n'importe qui qui a un taux de cholestérol élevé.

Réduit la résistance à l'insuline: il a été démontré que l'abaissement de la résistance à l'insuline, aide à prévenir le diabète de l'adulte et de faciliter le contrôle du poids.

Réduit les réactions allergiques causées par les aliments: parce que les allergies ou d'intolérances alimentaires peuvent être en jeu lorsque la perte de poids devient difficile, cela peut être de l'aide.

Améliore le système immunitaire: avec la variété de bactéries et le système immunitaire des pauvres dans la société contemporaine, d'augmenter la capacité du système immunitaire à fonctionner correctement est un avantage positif pour tous.