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Post-Workout
Les suppléments de post-entraînement
Les suppléments de post-entraînement sont conçus pour être pris dans sa phase la plus critique, une demi-heure après la séance d'entraînement, le corps a besoin de nutriments ciblés pour l'usage auquel il est destiné à l'exercice. Les principales caractéristiques de la post-entraînement suppléments sur le marché aujourd'hui sont:
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favorise la récupération du muscle en glycogène épuisées à partir de votre séance d'entraînement
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stimuler l'anabolisme par l'optimisation de la synthèse des protéines
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réduire le cortisol, qui, si elles sont présentes en grande quantité, en raison de catabolisme, c'est à dire la perte musculaire
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un effet repulpant et de l'hydratation au niveau cellulaire afin de promouvoir des processus de réparation
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en faveur de l'élimination des substances toxiques produites à partir de la formation.
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