Fosfatidilserina

La fosfatidilserina è una sostanza grassa chiamata fosfolipide. Copre e protegge le cellule del cervello e trasporta messaggi tra di loro.

La fosfatidilserina svolge un ruolo importante nel mantenere la mente e la memoria acute. Studi sugli animali suggeriscono che il livello di questa sostanza nel cervello diminuisce con l’età.

Perché le persone assumono fosfatidilserina?

La fosfatidilserina viene assunta per cercare di prevenire la perdita di memoria e il declino mentale che possono verificarsi con l'invecchiamento.

Diversi studi suggeriscono che potrebbe aumentare la potenza del tuo cervello. Le persone che hanno assunto l’integratore hanno ottenuto punteggi più alti nei test di memoria, umore e concentrazione a breve termine. Ad esempio, potrebbero ricordare meglio nomi e oggetti. Sono necessarie molte più ricerche per confermare questi risultati.

Gli scienziati hanno utilizzato la fosfatidilserina negli studi per trattare i sintomi della malattia di Alzheimer. Ancora una volta, non ci sono prove sufficienti che la fosfatidilserina sia di alcun aiuto nel trattamento di questa condizione.

La fosfatidilserina è stata suggerita anche nel trattamento delle seguenti condizioni:

  • Sclerosi multipla
  • Dolore muscolare e stress negli atleti che si allenano troppo

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