Muira puama
Muira puama ist eine Baumart, deren Wurzeln und Stämme medizinisch verwendet werden. In der brasilianischen Volksmedizin wird sie seit langem verwendet und gilt als natürliches Aphrodisiakum. Muira puama wird auch zur Behandlung sexueller Funktionsstörungen bei Männern und Frauen eingesetzt.
Gesundheitliche Vorteile von Muira Puama
Muira puama soll als natürliches Heilmittel bei einer Reihe von Gesundheitsproblemen wirken, darunter Depressionen, Erektionsstörungen, Gelenkschmerzen, Appetitlosigkeit, Menstruationsstörungen, prämenstruelles Syndrom und Magenschmerzen.
Muira puama wird manchmal auch als Adaptogen verwendet, eine Substanz, die die Widerstandskraft des Körpers gegen die negativen Auswirkungen von chronischem Stress erhöhen soll.
Außerdem soll Muira Puama bei Libidoverlust helfen. Außerdem soll es vor altersbedingten Gedächtnisproblemen schützen.
Obwohl es derzeit an klinischen Studien mangelt, die die gesundheitlichen Auswirkungen von Muira Puama untersuchen, deuten einige vorläufige Studien darauf hin, dass dieses Kraut bestimmte Vorteile bieten könnte. Im Folgenden werden einige wichtige Erkenntnisse aus diesen Studien vorgestellt.
Gesundheit des Gehirns
Mehrere Vorstudien haben gezeigt, dass Muira Puama vielversprechend bei der Behandlung des altersbedingten Rückgangs der Gehirnfunktion ist. In einer 2007 in der Fachzeitschrift Phytomedicine veröffentlichten Studie an Mäusen fanden Wissenschaftler beispielsweise heraus, dass die in Muira puama enthaltenen Wirkstoffe die Gesundheit des Gehirns schützen können, indem sie die durch oxidativen Stress verursachten Schäden verringern, ein zerstörerischer Prozess, der mit dem altersbedingten kognitiven Abbau in Verbindung gebracht wird.
Es gibt auch einige Hinweise darauf, dass Muira Puama das Gedächtnis verbessern kann.
Erektile Dysfunktion
In einer 2015 in der Zeitschrift Andrology veröffentlichten Studie an Ratten fanden Forscher heraus, dass die Behandlung mit einer Kombination aus Muira Puama, Ingwer, L-Citrullin (einer Aminosäure) und Guarana vor altersbedingten Erektionsstörungen schützen kann.
Libido
Die Einnahme einer Kombination aus Muira puama und Ginkgo biloba kann bei gesunden Frauen zur Behandlung sexueller Funktionsstörungen beitragen, so eine im Jahr 2000 in Advances in Therapy veröffentlichte Studie.
Für die Studie wurden 202 gesunde Frauen, die über geringes sexuelles Verlangen klagten, einen Monat lang mit einer pflanzlichen Formulierung behandelt, die Muira Puama und Ginkgo Biloba enthält. Am Ende des Behandlungszeitraums zeigten die von den Teilnehmern ausgefüllten Fragebögen, dass die Kräuterrezeptur zu Verbesserungen bei Faktoren wie Häufigkeit des sexuellen Verlangens und Zufriedenheit mit dem Sexualleben führte.
Depression
Laut einer Studie an Mäusen, die 2009 in der Zeitschrift Phytotherapy Research veröffentlicht wurde, kann Muira-Puama-Extrakt antidepressive Wirkungen haben.
Ermüdung
Eine vorläufige Studie, die 2010 in der Zeitschrift Phytomedicine veröffentlicht wurde, zeigt, dass Muira Puama den schädlichen Auswirkungen von lang anhaltendem Stress entgegenwirken kann. In Tests an Mäusen stellten die Autoren der Studie fest, dass Muira Puama möglicherweise adaptogene Eigenschaften besitzt.
