Muira puama
Le muira puama est un type d'arbre dont les racines et les tiges sont utilisées à des fins médicinales. Utilisé depuis longtemps dans la médecine populaire brésilienne, on dit souvent qu'il agit comme un aphrodisiaque naturel. On pense également que le muira puama traite les dysfonctionnements sexuels chez les hommes et les femmes.
Avantages pour la santé du muira puama
Le muira puama agirait comme un remède naturel pour un certain nombre de problèmes de santé, notamment la dépression, les dysfonctionnements érectiles, les douleurs articulaires, la perte d'appétit, les troubles menstruels, le syndrome prémenstruel et les douleurs d'estomac.
Le muira puama est aussi parfois utilisé comme adaptogène, une substance destinée à augmenter la résistance de l'organisme aux effets négatifs du stress chronique.
En outre, le muira puama traiterait la perte de libido. On dit aussi qu'il protège contre les problèmes de mémoire liés à l'âge.
Bien que l'on manque actuellement d'études cliniques pour tester les effets du muira puama sur la santé, certaines études préliminaires indiquent que cette plante pourrait offrir certains avantages. Voici un aperçu de plusieurs résultats clés de ces études.
Santé du cerveau
Plusieurs études préliminaires ont montré que le muira puama est prometteur dans le traitement du déclin des fonctions cérébrales lié à l'âge. Dans une étude sur des souris publiée dans Phytomedicine en 2007, par exemple, les scientifiques ont découvert que les composés du muira puama pouvaient contribuer à protéger la santé du cerveau en réduisant les dommages induits par le stress oxydatif, un processus destructeur lié au déclin cognitif associé au vieillissement.
Il existe également des preuves que le muira puama peut contribuer à améliorer la mémoire.
Dysfonctionnement de l'érection
Dans une étude sur des rats publiée dans la revue Andrology en 2015, les chercheurs ont constaté que le traitement avec une combinaison de muira puama, de gingembre, de L-citrulline (un acide aminé) et de guarana peut aider à protéger contre les dysfonctionnements érectiles liés à l'âge.
Libido
La prise d'une combinaison de muira puama et de ginkgo biloba peut aider à traiter les dysfonctionnements sexuels chez les femmes en bonne santé, suggère une étude publiée dans Advances in Therapy en 2000.
Pour l'étude, 202 femmes en bonne santé qui se plaignaient d'une baisse du désir sexuel ont été traitées avec une formule à base de plantes contenant du muira puama et du ginkgo biloba pendant un mois. À la fin de la période de traitement, les questionnaires remplis par les participants ont montré que la formulation à base de plantes avait permis d'améliorer des facteurs tels que la fréquence du désir sexuel et la satisfaction de la vie sexuelle.
Dépression
L'extrait de muira puama peut avoir des effets antidépresseurs, selon une étude sur des souris publiée dans Phytotherapy Research en 2009.
Fatigue
Une étude préliminaire publiée dans Phytomedicine en 2010 montre que le muira puama peut contrer les effets néfastes d'un stress prolongé. Lors de tests sur des souris, les auteurs de l'étude ont observé que le muira puama pourrait posséder des propriétés adaptogènes.
