Muira puama
La muira puama es un tipo de árbol cuyas raíces y tallos se utilizan con fines medicinales. Con una larga historia de uso en la medicina popular brasileña, a menudo se dice que actúa como afrodisíaco natural. También se cree que la muira puama sirve para tratar la disfunción sexual tanto en hombres como en mujeres.
Beneficios de la muira puama para la salud
Se dice que la muira puama es un remedio natural para varios problemas de salud, como la depresión, la disfunción eréctil, el dolor articular, la pérdida de apetito, los trastornos menstruales, el síndrome premenstrual y el dolor de estómago.
La muira puama también se utiliza a veces como adaptógeno, una sustancia diseñada para aumentar la resistencia del cuerpo a los efectos negativos del estrés crónico.
Además, se dice que la muira puama trata la pérdida de libido. También se dice que protege contra los problemas de memoria relacionados con la edad.
Aunque actualmente faltan estudios clínicos que comprueben los efectos de la muira puama sobre la salud, algunos estudios preliminares indican que esta hierba puede ofrecer ciertos beneficios. A continuación se exponen varias conclusiones clave de estos estudios.
Salud del cerebro
Varios estudios preliminares han demostrado que la muira puama es prometedora para tratar el deterioro de la función cerebral relacionado con la edad. En un estudio con ratones publicado en Phytomedicine en 2007, por ejemplo, los científicos descubrieron que los compuestos de la muira puama pueden ayudar a proteger la salud del cerebro reduciendo el daño inducido por el estrés oxidativo, un proceso destructivo relacionado con el deterioro cognitivo asociado al envejecimiento.
También hay pruebas de que la muira puama puede ayudar a mejorar la memoria.
Disfunción eréctil
En un estudio con ratas publicado en la revista Andrology en 2015, los investigadores descubrieron que el tratamiento con una combinación de muira puama, jengibre, L-citrulina (un aminoácido) y guaraná puede ayudar a proteger contra la disfunción eréctil relacionada con la edad.
Libido
Tomar una combinación de muira puama y ginkgo biloba puede ayudar a tratar la disfunción sexual en mujeres sanas, sugiere un estudio publicado en Advances in Therapy en 2000.
Para el estudio, 202 mujeres sanas que se quejaban de bajo deseo sexual fueron tratadas con una fórmula herbal que contenía muira puama y ginkgo biloba durante un mes. Al final del periodo de tratamiento, los cuestionarios rellenados por los participantes mostraron que la formulación a base de hierbas produjo mejoras en factores como la frecuencia del deseo sexual y la satisfacción con la vida sexual.
Depresión
El extracto de muira puama puede tener efectos antidepresivos, según un estudio en ratones publicado en Phytotherapy Research en 2009.
Fatiga
Un estudio preliminar publicado en Phytomedicine en 2010 muestra que la muira puama puede contrarrestar los efectos nocivos del estrés prolongado. En las pruebas realizadas en ratones, los autores del estudio observaron que la muira puama puede poseer propiedades adaptógenas.
