Betaine

Betain

Betainhydrochlorid (auch bekannt als Betain HCI oder Betain HCL) ist eine chemische Verbindung, die im Labor hergestellt wird. Es wird angenommen, dass es den Säuregehalt des Magens erhöht.

In der Vergangenheit war Betainhydrochlorid in rezeptfreien Verdauungshilfen als Quelle für Salzsäure enthalten, einem wichtigen Bestandteil der Magensäure, die bei manchen Menschen nicht ausreichend vorhanden ist.

Gesundheitliche Vorteile von Betain

Betainhydrochlorid wird gemeinhin als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet, das bei einer Reihe von Erkrankungen eingenommen werden kann, aber es gibt nur wenige Untersuchungen über seine angeblichen gesundheitlichen Vorteile.

Einige Ärzte empfehlen Betain HCL als Quelle für Salzsäure für Menschen, die aufgrund einer Krankheit namens Hypochlorhydrie nicht genügend Salzsäure produzieren.

Ansonsten gibt es trotz zahlreicher Behauptungen von Befürwortern und Vertretern der Alternativmedizin keine ausreichenden Beweise dafür, dass Betain HCL aus einem der folgenden Gründe eingenommen werden kann:

• Es fördert einen gesunden pH-Wert des Magens
• Verbessert die Aufnahme von Proteinen und Vitaminen
• Verringerung der Symptome der gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD)
• Verringerung der Symptome von Lebensmittelallergien
• Verringerung der Symptome von Gallensteinen
• Unterstützung der Herzgesundheit
• Stärkung der Gelenke
• Linderung der Symptome der rheumatoiden Arthritis (RA)
• Verbesserung der Asthmasymptome
• Schutz der Leber
• Bekämpfung von Hefeinfektionen
• Verbesserung der Fettverdauung, insbesondere nach einer Cholezystektomie (Entfernung der Gallenblase)

Betain HCL liefert zwar Salzsäure, doch haben Untersuchungen nur eine kurzfristige Wirkung auf den Magensäuregehalt ergeben. Laut einer Studie aus dem Jahr 2014 kann dies dazu beitragen, der Wirkung einiger Medikamente entgegenzuwirken und im Gegenzug die Aufnahme anderer Medikamente zu fördern.1 Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um diese potenzielle Wirkung vollständig zu untersuchen.

Mögliche Nebenwirkungen von Betain

Leider ist Betainhydrochlorid noch nicht ausreichend erforscht worden, um zu wissen, ob seine Verwendung sicher ist. Einem 2016 in der Zeitschrift Integrative Medicine: A Clinician's Journal veröffentlichten Bericht zufolge ist eine mögliche Nebenwirkung Sodbrennen.

Wenn Sie schwanger sind oder stillen, sollten Sie Betain HCL nicht einnehmen, da es keine Informationen darüber gibt, wie es sich auf Sie oder Ihr Baby auswirken könnte.

Da Betain HCL die Menge an Salzsäure im Magen erhöhen kann, kann es Magengeschwüre reizen oder deren Heilung verhindern. Aus diesem Grund sollten Sie Betain HCL nicht einnehmen, wenn Sie ein Magengeschwür haben oder mit einem Magengeschwür leben.