Bor

Bor

Bor ist ein Mineral, das in Lebensmitteln wie Nüssen und in der Umwelt vorkommt. Bor wird manchmal auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen, um die sportliche Leistung zu steigern und das Denken oder die Koordination zu verbessern. Manche Frauen verwenden Bor zur Behandlung von Hefepilzinfektionen. Nicht alle diese Verwendungen sind wissenschaftlich belegt.

Gesundheitliche Vorteile von Bor

Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Bor am Stoffwechsel von Vitamin D und Östrogen beteiligt ist und die kognitive Funktion beeinflussen kann. In der Alternativmedizin wird Bor-Ergänzungsmitteln manchmal nachgesagt, dass sie die Knochenmineraldichte verbessern und folgenden Gesundheitsproblemen vorbeugen und/oder sie behandeln:

• Diabetes
• Hoher Cholesterinspiegel
• Symptome der Menopause
• Osteoarthritis
• Osteoporose
• Rheumatoide Arthritis
• Psoriasis

Außerdem wird vermutet, dass Bor-Nahrungsergänzungsmittel die sportliche Leistung steigern, indem sie den Testosteronspiegel erhöhen und Entzündungen reduzieren.