Le bore est un minéral que l'on trouve dans les aliments tels que les noix et dans l'environnement. Le bore est aussi parfois pris sous forme de complément pour augmenter les performances sportives et améliorer la réflexion ou la coordination. Certaines femmes utilisent le bore pour traiter les infections à levures. Toutes ces utilisations ne sont pas étayées par des preuves scientifiques.

Avantages du bore pour la santé

Des recherches suggèrent que le bore intervient dans le métabolisme de la vitamine D et des œstrogènes et qu'il pourrait influencer la fonction cognitive. Dans la médecine alternative, on dit parfois que les suppléments de bore contribuent à la densité minérale osseuse et préviennent et/ou traitent les problèmes de santé suivants :

Diabète
Cholestérol élevé
Symptômes de la ménopause
Arthrose
Ostéoporose
Polyarthrite rhumatoïde
Psoriasis

En outre, les suppléments de bore sont censés améliorer les performances sportives en augmentant les niveaux de testostérone et en réduisant les inflammations.

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