Proteincremes

Was eine Proteincreme von einem gewöhnlichen Fitness-Aufstrich unterscheidet

Viele Brotaufstriche werben mit 'ohne Zuckerzusatz' oder 'fit', ohne dass daraus ein relevanter Proteingehalt folgt. In dieser Kategorie sind ausschließlich Produkte gelistet, deren Proteinangabe pro 100 g bzw. in Prozent produktspezifisch geprüft wurde. Wurde bei einem Produkt lediglich eine zuckerreduzierte Positionierung kommuniziert, ohne dass ein ausreichender Proteinwert deklariert war, wurde es nicht in diese Kategorie aufgenommen.

Sortimentsüberblick: 7 Proteincremes

Die Kategorie umfasst 7 Produkte: Fitking Protein Cream, Grenade Proteincreme, Fitking Delicious Peanut Cream, Nutwhey, Protein CHOC Creme, Vegan Protein Cream und Whey Protein Cream. Das Sortiment deckt sowohl Molkenprotein-basierte als auch pflanzliche Proteinoptionen ab.

Deklarierte Proteinwerte im Überblick

Die deklarierten Werte unterscheiden sich je nach Produkt deutlich: Fitking Protein Cream weist 18 g Protein pro 100 g aus, Vegan Protein Cream 22 g Protein pro 100 g. Bei Protein CHOC Creme und Whey Protein Cream ist der Proteinanteil prozentual angegeben, mit 21 % bzw. 24 %. Für die übrigen gelisteten Produkte liegen an dieser Stelle keine weiteren spezifischen Werte vor, die als verifiziert bestätigt werden können. Beim Vergleich lohnt sich daher immer ein Blick auf die konkrete Deklaration des jeweiligen Produkts, statt sich auf die Kategorie- oder Verpackungspositionierung zu verlassen.

Molkenprotein oder pflanzliche Basis: worauf sich die Auswahl stützt

Innerhalb der Kategorie finden sich Produkte auf Molkenprotein-Basis sowie mindestens eine pflanzliche Option (Vegan Protein Cream). Wer gezielt nach einer bestimmten Proteinquelle sucht, sollte diese Angabe direkt in der Produktbeschreibung prüfen, da sie sich zwischen den Artikeln unterscheidet und nicht kategorieweit einheitlich ist.

Häufige Fragen zu Proteincremes

Bedeutet 'ohne Zuckerzusatz' automatisch, dass eine Creme proteinreich ist?

Nein. 'Ohne Zuckerzusatz' beschreibt ausschließlich den Zuckeranteil, nicht den Proteingehalt. Nur Produkte mit ausreichend nachgewiesener Proteinangabe wurden in diese Kategorie aufgenommen.

Warum sind manche Proteinwerte in Gramm pro 100 g und andere in Prozent angegeben?

Hersteller deklarieren Nährwerte auf unterschiedliche Weise. Bei BodyNutrition wird jeweils die vom Hersteller angegebene Form übernommen, ohne sie umzurechnen oder zu interpretieren.

Sind alle Proteincremes in dieser Kategorie auf Molkenbasis?

Nein, das Sortiment umfasst sowohl Molkenprotein-basierte als auch pflanzliche Proteincremes wie die Vegan Protein Cream.

Woran erkenne ich beim Kauf, ob eine Creme wirklich proteinreich ist?

Am zuverlässigsten ist der Blick auf die deklarierte Proteinmenge pro 100 g oder in Prozent auf der Verpackung bzw. in der Produktbeschreibung, nicht auf Marketingaussagen wie 'fit' oder 'ohne Zucker'.