Instant Oats

Avena istantanea Ironmaxx - Farina d'avena

Fonte ottimale di carboidrati

La farina d'avena è stata un alimento di base popolare per secoli. Come polvere macinata di fiocchi d'avena integrali, Instant Oats è ancora una fonte ottimale di carboidrati per le persone attente alla nutrizione e gli atleti. Grazie al loro basso indice glicemico, l'avena istantanea viene digerita lentamente e fornisce al corpo energia per un lungo periodo di tempo.

Pre o post allenamento? Entrambi!

Sia come farina d'avena, come aggiunta a un frullato proteico o in combinazione con noci e frutta, e grazie alla loro buona digeribilità, l'Instant Oats può essere utilizzato in una varietà di modi. Gli atleti di fitness e di forza li usano principalmente dopo l'allenatore come un guadagno di peso nella fase di costruzione e nella fase di definizione. Gli atleti di resistenza, d'altra parte, li usano per ricostituire le loro riserve di glicogeno prima dell'esercizio.

Pochi grassi, molti carboidrati

Con 68g di carboidrati complessi, 14g di proteine e solo 7g di grassi sani per porzione, l'avena istantanea è perfetta per una dieta ad alto contenuto di carboidrati e basso contenuto di grassi. Con 400kcal e solo 0,59g di zucchero per 100g, la polvere di avena integrale completamente naturale è un'aggiunta frequente ai piani di dieta.

Ingredienti / 100g

• 396kcal di energia
• 7,2g di grasso
• 1,3g di acidi grassi saturi
• 67,9g carboidrati
• 0,59g di zucchero
• 14,1g di proteine
• 0,01g di sale

Ingredienti

100% farina d'avena integrale.