Citicoline CDP Choline 250mg

Citicolina 250mg - La colina CDP migliora la memoria a lungo termine | Jarrow Formulas

La Citicolina di Jarrow Formulas, che è colina CDP stabilizzata (citidina 5'difosfocolina), è un composto biologico naturale, solubile in acqua, intermedio per la sintesi della fosfatidilcolina, uno dei principali costituenti della materia grigia del tessuto cerebrale (30%). Favorisce il richiamo della memoria e l'apprendimento, oltre a una serie di altri supporti cognitivi.

La ricerca scientifica dimostra che il consumo di Citicolina favorisce il metabolismo cerebrale aumentando la sintesi di acetilcolina, ripristinando il contenuto di fosfolipidi nel cervello e influenzando l'eccitabilità e l'osmolarità delle membrane neuronali (grazie al suo effetto sulla pompa del sodio e del potassio dipendente dall'ATP).

chi può trarre beneficio dalla cicitolina?

Sebbene chiunque possa trarre beneficio dalla citicolina, si tratta di un integratore utilizzato principalmente per migliorare il pensiero, l'apprendimento e la memoria delle persone anziane.

Pur essendo sicura, la citicolina è così efficace che è stata inserita nell'elenco delle sostanze vietate agli atleti.

benefici principali

- migliora le capacità cognitive (apprendimento)

- aiuta la memoria a lungo termine

Nutrizione per il cervello

I mattoni di base per importanti sostanze neurochimiche, in particolare l'acetilcolina, sono meno disponibili e meno efficacemente utilizzati dal cervello che invecchia. Uno dei motivi è che le stesse alterazioni del sistema vascolare legate all'età, che riducono la funzionalità del cuore, possono influire negativamente sull'apporto di sangue al cervello. Inoltre, anche la capacità del sangue di trasportare e rilasciare ossigeno è soggetta a declino.

Altri fattori coinvolti nel declino mentale riflettono cambiamenti generali indesiderati all'interno dell'organismo. Per esempio, la capacità dell'organismo di produrre l'unità energetica di base che alimenta il metabolismo, l'adenosina trifosfato (ATP), diminuisce con il tempo. Allo stesso modo, la capacità del cervello di metabolizzare il glucosio a scopo energetico diminuisce con l'età.

Sebbene le cause del declino mentale siano diverse, alcuni cambiamenti di base sono comuni alla maggior parte delle forme di deterioramento che colpiscono il cervello. La ridotta sintesi dei neurotrasmettitori necessari, la diminuzione della circolazione e la minore efficienza cellulare sono nemici della memoria e della chiarezza mentale. Un po' sorprendentemente, i fosfolipidi possono influenzare tutte queste aree responsabili della salute del cervello.

Citicolina per l'apprendimento e la memoria

I fosfolipidi sono i componenti principali di tutte le membrane cellulari. Queste membrane possono essere immaginate come pareti interne ed esterne permeabili, ma relativamente solide e stabili rispetto al loro nucleo più fluido. All'interno di questo nucleo semifluido galleggiano proteine che agiscono come meccanismi di commutazione e controllo dei processi cellulari. La membrana è costituita da un singolo strato di colesterolo e da uno strato di fosfolipidi, con i relativi acidi grassi polinsaturi. Questi forniscono i mattoni per le prostaglandine, i componenti immunitari, i segnali regolatori e altri processi fisiologicamente importanti. Alcuni fosfolipidi, soprattutto gli inositoli, sono particolarmente attivi nella regolazione dei segnali cellulari. Le coline sono coinvolte di preferenza nel funzionamento di vari neurotrasmettitori e nella produzione di acetilcolina, sebbene influenzino anche altri meccanismi cerebrali.

Citicolina: supportata clinicamente

La citicolina (citidina 5'-difosfocolina, detta anche citicolina) è un donatore di colina da utilizzare nella sintesi della fosfatidilcolina e del neurotrasmettitore acetilcolina nel cervello. Esperimenti clinici hanno dimostrato una riattivazione delle ATPasi mitocondriali cerebrali e delle ATPasi Na+/K+ quando questo composto viene somministrato per via orale. Si possono verificare anche miglioramenti nella regolazione del flusso sanguigno e delle risposte neuroimmuni nel cervello.

Il composto è stato ampiamente testato in studi clinici nelle aree della memoria, della memoria verbale, del riconoscimento, del ricordo e delle capacità cognitive. Si tratta di aree in cui la permeabilità della membrana, la colina e altri neurotrasmettitori sono notoriamente importanti. I composti colinergici e i neuroni cerebrali che li utilizzano svolgono un ruolo particolarmente significativo nell'apprendimento e nella memoria. Studi recenti hanno indicato anche un miglioramento dell'acuità visiva.

La citicolina è una molecola composta da citidina e colina unite insieme. È quasi completamente assorbita e ugualmente biodisponibile sia che venga somministrata per via orale che per iniezione. Una volta ingerita, la citicolina viene scomposta nelle sue parti componenti, che vengono prontamente trasportate nel cervello e nel sistema nervoso centrale. Entrambi i componenti vengono incorporati nella frazione fosfolipidica della membrana e dei microsomi. La citicolina attiva la biosintesi dei fosfolipidi strutturali, come la fosfatidilcolina, la fosfatidiletanolamina e la fosfatidilserina nelle membrane neuronali, aumenta il metabolismo cerebrale e agisce sulla concentrazione di vari neurotrasmettitori.

L'aumento dei livelli di fosfatidilcolina, noradrenalina, acetilcolina e dopamina è stato dimostrato negli studi sugli animali con la somministrazione di citicolina.

Perché la citicolina?

I ricercatori hanno ipotizzato che la citicolina possa essere efficace anche nell'aiutare le cellule cerebrali a prevenire l'accumulo di diverse tossine, oltre a migliorare le funzioni neuronali e a promuovere la produzione di livelli adeguati di neurotrasmettitori. Questi effetti riflettono non solo l'impatto della citicolina sulla sintesi di acetilcolina, dopamina e noradrenalina, ma anche il suo impatto indiretto sulla salute e sul trasporto delle membrane attraverso una migliore produzione di fosfatidilcolina e fosfatidilserina (PS).

Potrebbe sembrare che il modo più ovvio per aumentare i livelli di fosfatidilcolina nel cervello sia quello di integrare la fosfatidilcolina stessa. La fosfatidilcolina è un buon integratore, ma potrebbe non essere assorbita completamente come la citicolina.