Citicoline CDP Choline 250mg

Citicoline 250mg - CDP Choline améliore la mémoire à long terme | Jarrow Formulas

La Citicoline de Jarrow Formulas est une choline CDP stabilisée (cytidine 5'diphosphocholine) et un composé biologique naturel, soluble dans l'eau, qui est un intermédiaire pour la synthèse de la phosphatidylcholine, un constituant majeur de la matière grise du tissu cérébral (30%). Elle favorise la mémorisation et l'apprentissage, ainsi qu'une foule d'autres fonctions cognitives.

La recherche scientifique démontre que la consommation de Citicoline favorise le métabolisme cérébral en augmentant la synthèse de l'acétyl-choline, en restaurant la teneur en phospholipides dans le cerveau et en affectant l'excitabilité et l'osmolarité de la membrane neuronale (par son effet sur la pompe à sodium et à potassium dépendante de l'ATP).

qui peut bénéficier de la citicoline ?

Bien que tout le monde puisse bénéficier de la citicoline, il s'agit principalement d'un complément utilisé pour améliorer la pensée, l'apprentissage et la mémoire chez les personnes âgées.

Bien que sans danger, la citicoline est si efficace qu'elle a été placée sur la liste des substances interdites aux athlètes.

Principaux avantages

- améliore les capacités cognitives (apprentissage)

- aide à la mémoire à long terme

Nutrition pour le cerveau

Les éléments de base des substances neurochimiques importantes, en particulier l'acétylcholine, sont moins disponibles et moins bien utilisés par le cerveau vieillissant. L'une des raisons est que les mêmes changements du système vasculaire liés à l'âge qui diminuent la fonction cardiaque peuvent affecter négativement l'apport sanguin au cerveau. En outre, même la capacité du sang à transporter et à libérer de l'oxygène est sujette à un déclin.

D'autres facteurs impliqués dans le déclin mental reflètent des changements généraux indésirables au sein de l'organisme. Par exemple, la capacité de l'organisme à produire l'unité énergétique de base qui alimente le métabolisme, l'adénosine triphosphate (ATP), diminue avec le temps. De même, la capacité du cerveau à métaboliser le glucose comme source d'énergie diminue avec l'âge.

Bien que les causes du déclin mental soient diverses, quelques changements fondamentaux sont communs à la plupart des formes de détérioration qui affectent le cerveau. Une synthèse réduite des neurotransmetteurs nécessaires, une diminution de la circulation et de l'efficacité cellulaire sont les ennemis d'une bonne mémoire et de la clarté mentale. De manière assez surprenante, les phospholipides peuvent influencer tous ces domaines responsables de la santé du cerveau

La citicoline pour l'apprentissage et la mémoire

Les phospholipides sont les principaux composants de toutes les membranes cellulaires. Ces membranes peuvent être considérées comme des parois internes et externes perméables, mais relativement solides et stables par rapport à leur noyau plus fluide. Dans ce noyau semi-fluide flottent des protéines qui agissent comme des mécanismes de commutation et de contrôle des processus cellulaires. La membrane est constituée d'une seule couche de cholestérol et d'une couche de phospholipides et d'acides gras polyinsaturés qui leur sont attachés. Ceux-ci fournissent les éléments de base pour les prostaglandines, les composants immunitaires, les signaux de régulation et d'autres processus physiologiques importants. Certains phospholipides, principalement les inositols, sont particulièrement actifs dans la régulation des signaux cellulaires. Les cholines sont préférentiellement impliquées dans le fonctionnement de divers neurotransmetteurs et dans la production d'acétylcholine, bien qu'elles influencent également d'autres mécanismes cérébraux.

Citicoline : cliniquement prouvée

La citicoline (cytidine 5'-diphosphocholine, également appelée citicoline) est un donneur de choline utilisé dans la synthèse de la phosphatidylcholine et du neurotransmetteur acétylcholine dans le cerveau. Des expériences cliniques ont montré une réactivation des ATPases mitochondriales cérébrales et des Na+/K+ ATPases lorsque ce composé est administré par voie orale. Il peut également y avoir des améliorations dans la régulation du flux sanguin et des réponses neuro-immunes dans le cerveau.

Le composé a fait l'objet d'essais cliniques approfondis dans les domaines de la mémoire, de la mémoire verbale, de la reconnaissance, du rappel et des capacités cognitives. Il s'agit là de domaines dans lesquels la perméabilité membranaire, la choline et d'autres neurotransmetteurs sont connus pour leur importance. Les composés cholinergiques et les neurones qui les utilisent jouent un rôle particulièrement important dans l'apprentissage et la mémoire. Des études récentes ont également révélé une amélioration de l'acuité visuelle.

La citicoline est une molécule composée de cytidine et de choline réunies. Elle est presque entièrement absorbée et également biodisponible, qu'elle soit administrée par voie orale ou par injection. Une fois ingérée, la citicoline est décomposée en ses composants, qui pénètrent facilement dans le cerveau et le système nerveux central. Les deux composants sont incorporés dans la fraction phospholipidique de la membrane et des microsomes. La citicoline active la biosynthèse des phospholipides structurels, tels que la phosphatidylcholine, la phosphatidyléthanolamine et la phosphatidylsérine, dans les membranes neuronales, augmente le métabolisme cérébral et agit sur la concentration de divers neurotransmetteurs.

L'augmentation des taux de phosphatidylcholine, de noradrénaline, d'acétylcholine et de dopamine a été démontrée lors d'essais sur des animaux avec l'administration de citicoline.

Pourquoi la citicoline ?

Les chercheurs ont émis l'hypothèse que la citicoline pourrait également aider les cellules cérébrales à prévenir l'accumulation de différentes toxines, tout en améliorant les fonctions neuronales et en favorisant la production de niveaux adéquats de neurotransmetteurs. Ces effets reflètent non seulement l'impact de la Citicoline sur la synthèse de l'acétylcholine, de la dopamine et de la noradrénaline, mais aussi son impact indirect sur la santé et le transport des membranes grâce à l'amélioration de la production de phosphatidylcholine et de phosphatidylsérine (PS).

On pourrait penser que la façon la plus évidente d'augmenter les niveaux de phosphatidylcholine dans le cerveau serait de prendre des suppléments de phosphatidylcholine. La phosphatidylcholine est un bon complément, mais elle peut ne pas être absorbée aussi complètement que la citicoline.