Astaxanthin ist ein Carotinoid, eine Chemikalie, die natürlicherweise in einigen Pflanzen und Tieren vorkommt. Eine Algenart produziert Astaxanthin. Diese Alge wird als Quelle für Astaxanthin in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet.
Einige Arten von Meeresfrüchten enthalten ebenfalls Astaxanthin. Astaxanthin verleiht Lachs und Hummern ihre rötliche Farbe und Flamingofedern ihre rosa Färbung.
Astaxanthin ist ein Antioxidans. Das bedeutet, dass es dazu beiträgt, einen natürlichen Prozess in Ihrem Körper, die Oxidation, zu verringern. Dieser Prozess kann bei vielen Krankheiten und Veränderungen eine Rolle spielen, z. B. bei:
Indem es die Oxidation im Gehirn reduziert, kann es vor Alzheimer und Parkinson schützen.
Astaxanthin kann auch Entzündungen reduzieren. Es kann zur Behandlung von Problemen mit Entzündungen nützlich sein, wie z. B.:
Laboruntersuchungen haben ergeben, dass ein Algenextrakt, der Astaxanthin produziert, das Wachstum von Brust- und Hautkrebszellen verlangsamt.
Astaxanthin kann auch dem Herzen in mehrfacher Hinsicht helfen. Es kann dazu beitragen, die Bildung von Plaque in den Herzarterien zu verhindern.
Es kann auch dazu beitragen, den Herzmuskel vor Schäden zu schützen, die durch Sauerstoffmangel verursacht werden. Dies kann bei einem Herzinfarkt passieren.
Astaxanthin kann das Wachstum von H. pylori-Bakterien reduzieren, die Magengeschwüre verursachen. Es kann auch zum Schutz vor Nierenschäden durch Diabetes beitragen. Und es kann das Immunsystem stimulieren.
Bevor Astaxanthin für eine dieser Anwendungen empfohlen werden kann, sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.
Die Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln empfehlen unterschiedliche Mengen an Astaxanthin für verschiedene Zwecke. In den meisten der bisher durchgeführten kleinen Forschungsstudien wurden zwischen 2 mg und 12 mg pro Tag verwendet. Die optimale Dosierung von Astaxanthin ist jedoch für keine Erkrankung bekannt. Die Qualität und die Wirkstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln können sehr unterschiedlich sein. Das macht es schwierig, eine Standarddosis festzulegen.
Eine der Hauptquellen für Astaxanthin ist in bestimmten Algenarten enthalten.
Astaxanthin ist auch in verschiedenen Arten von Meeresfrüchten enthalten, darunter:
Vier Unzen Rotlachs enthalten etwa 4,5 Milligramm Astaxanthin.
Nebenwirkungen. Laborstudien haben gezeigt, dass Astaxanthin ein Enzym namens 5-Alpha-Reduktase behindern kann. Dadurch kann es verhindern, dass sich Testosteron im Körper in das Hormon DHT verwandelt. Es ist nicht klar, welche Auswirkungen dies haben kann, aber verschreibungspflichtige Medikamente, die das gleiche Enzym beeinflussen, können Nebenwirkungen verursachen, wie z. B:
Eine kleine Studie hat gezeigt, dass Astaxanthin in Kombination mit Sägepalme tatsächlich das Testosteron erhöht, was die Libido fördern könnte. Weitere Forschung ist erforderlich, um die Auswirkungen von Astaxanthin auf die Hormone besser zu verstehen.
Astaxanthin kann auch den Blutdruck und den Kalziumspiegel senken.
Vermeiden Sie die Einnahme von Astaxanthin, wenn Sie allergisch oder empfindlich darauf reagieren. Vermeiden Sie auch Astaxanthin, wenn Sie allergisch oder empfindlich darauf reagieren:
Astaxanthin kann die Immunfunktion stärken, daher ist bei der Einnahme von Astaxanthin Vorsicht geboten:
Seien Sie auch vorsichtig bei der Verwendung von Astaxanthin, wenn Sie es haben:
Nehmen Sie das Medikament mit Vorsicht ein, wenn Sie ein Medikament einnehmen, das die Hormone beeinflusst, wie z.B. ein 5-Alpha-Reduktase-Hemmer, oder wenn Sie ein Medikament gegen Bluthochdruck einnehmen.
Informieren Sie Ihren Arzt über alle Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, auch wenn sie natürlich sind. Auf diese Weise kann Ihr Arzt prüfen, ob es Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten gibt.
Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) reguliert Nahrungsergänzungsmittel; sie behandelt sie jedoch als Lebensmittel und nicht als Arzneimittel. Im Gegensatz zu Arzneimittelherstellern müssen die Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln nicht nachweisen, dass ihre Produkte sicher oder wirksam sind, bevor sie sie auf den Markt bringen.
