PABA Tabletten & Kapseln - Vitamin B10 für Haare | Body Nutrition

Paba

Para-Aminobenzoesäure (PABA), auch als Vitamin B10 bekannt, ist eine organische Verbindung, die in einigen Lebensmitteln vorkommt und von der chemischen Industrie hergestellt wird.

Seit Jahrzehnten wird PABA in hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln eingesetzt. Hochdosierte Tabletten und vegane Kapseln mit PABA-Wirkstoffen gelten als besonders wirksam zur Unterstützung bei grauem Haar und zur Förderung der natürlichen Pigmentbildung. Unser breites Sortiment bietet verschiedene Optionen für optimale tägliche Versorgung.

Para-Aminobenzoesäure (PABA): Das Vitamin B10 für Haut und Haare

Vitamin B10 (oder Vitamin Bx) ist eine alternative Bezeichnung für die organische Verbindung PABA, eine weiße, kristalline Substanz.

Es wird als Teil des Vitamin-B-Komplexes betrachtet, obwohl es weder ein Vitamin noch ein essentieller Nährstoff ist. Es ist in Bierhefe, Innereien, Pilzen, Vollkornprodukten und Spinat enthalten.

Ihr Körper kann die Verbindung auch mit Hilfe bestimmter Bakterien in Ihrem Darm synthetisieren. PABA hilft dann bei der Produktion von Folsäure (Vitamin B9) und unterstützt wichtige Körperfunktionen. Die produzierte Menge an Folsäure reicht jedoch nicht aus, um Ihren Bedarf zu decken, so dass Sie es aus anderen Nahrungsquellen beziehen müssen.

Es wird angenommen, dass PABA in Form von Nahrungsergänzungsmitteln Haut und Haar zugute kommt. Hochdosierte Tabletten und Kapseln mit PABA ermöglichen eine flexible, tägliche Dosierung für optimale Ergebnisse. Es wird industriell hergestellt und als Pille, Pulver, Extrakt und zur äußerlichen Anwendung verkauft.

PABA-Wirkung: Vorteile für Haare, Haut und Pigmentbildung

Sonnenschutz

PABA kann ultraviolette (UV) Strahlen absorbieren, insbesondere UVB-Strahlen, die mit Sonnenbrand und DNA-Schäden in Verbindung gebracht werden. Es ist daher seit den 1940er Jahren ein wichtiger Bestandteil von Sonnenschutzmitteln, wurde aber später bei einigen Menschen mit allergischen Hautreaktionen in Verbindung gebracht.

Seit 2019 wird PABA von der Food and Drug Administration (FDA) nicht mehr allgemein als sicher und wirksam für die Verwendung in Sonnenschutzmitteln anerkannt.

Es ist manchmal in einigen Lotionen und anderen Produkten enthalten, die als Feuchtigkeitsspender vermarktet werden, oft in Kombination mit Aloe vera, und wird selten in Shampoos, Pflegespülungen und Lippenstiften verwendet.

Hautzellen und Hautgesundheit: PABA schützt die Haut

PABA schützt nicht nur vor UV-Strahlung, sondern soll auch bei Hautproblemen helfen, die mit Verhärtung, Gewebeaufbau und Verfärbung zusammenhängen, obwohl nicht klar ist, wie die Verbindung diese Bedingungen verbessern kann.

In einer Studie wurde festgestellt, dass die Einnahme eines PABA-Kaliumpräparats die Plaquegröße bei Personen mit Peyronie-Krankheit im Vergleich zu einem Placebo über einen Zeitraum von 12 Monaten deutlich reduziert.

Allerdings sind weitere Forschungen erforderlich, und man geht derzeit davon aus, dass PABA für die Behandlung dieser Erkrankung unwirksam ist.

PABA wurde auch als mögliches Mittel zur Behandlung von Sklerodermie identifiziert, einer Autoimmunerkrankung, die zu Verhärtungen der Haut und faserigen Ablagerungen in Organen führt.

Eine retrospektive Studie mit 467 Sklerodermie-Patienten ergab, dass 90 Personen, die PABA-Kalium-Zusätze erhielten, eine leichte, mäßige oder deutliche Hauterweichung erfuhren, verglichen mit 20 Personen einer Kontrollgruppe.

Dennoch ist dies eine der wenigen Studien zu diesem Thema, die vor über 30 Jahren durchgeführt wurde. Andere Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass PABA keine Wirkung auf die mit Sklerodermie einhergehende Verhärtung der Haut hat, weshalb weitere Untersuchungen erforderlich sind.

Schließlich wird PABA häufig als Mittel zur Behandlung von Vitiligo angepriesen, einer Erkrankung, die durch Depigmentierung und weiße Flecken auf der Haut gekennzeichnet ist. Einige Betroffene behaupten zwar, dass PABA-Ergänzungen helfen, aber nur wenige wissenschaftliche Studien stützen diese Behauptung.

PABA gegen graue Haare: Repigmentierung und natürliche Haarfarbe

Eine der ersten Anwendungen von PABA-Ergänzungsmitteln war die Unterstützung bei der Repigmentierung von vorzeitig ergrautem Haar. Sie wird auch heute noch zu diesem Zweck eingesetzt, und viele persönliche Berichte deuten darauf hin, dass sie trotz mangelnder Forschung wirksam ist.

Der natürliche Alterungsprozess führt oft zu Haarverfärbung und ergrautem Haar. Hochdosierte PABA-Kapseln und Tabletten können diesen Prozess unterstützen und die natürliche Pigmentbildung fördern.

Studien in den 1940er und 1950er Jahren ergaben, dass die Einnahme von PABA in täglichen Dosen von 200 mg bis 24 Gramm zu einer Verdunkelung der Haare führte und grauen Haaren half, ihre ursprüngliche Haarfarbe wieder anzunehmen. Die richtige Dosierung hängt von individuellen Faktoren ab – hochdosierte Kapseln oder Tabletten ermöglichen flexible Anpassung der täglichen Einnahme.

Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass einige Untersuchungen ergeben haben, dass das Haar wieder grau wurde, nachdem die Teilnehmer das Präparat abgesetzt hatten.

Obwohl in früheren Studien nachgewiesen wurde, dass PABA graues Haar dunkler macht, wurde diese Wirkung in letzter Zeit nicht mehr untersucht. Einige Forscher sind zu dem Schluss gekommen, dass PABA aufgrund seiner unbekannten Nebenwirkungen nicht zum alleinigen Zweck der Haarverdunkelung eingenommen werden sollte.

Ob vegan, hochdosiert oder als Kombination mit anderen B-Vitaminen – unser Vitamin-B-Komplex und PABA-Monoprodukte bieten verschiedene Optionen für unterschiedliche Bedürfnisse. Para-Aminobenzoesäure (PABA) ist ein bewährter Wirkstoff in modernen Nahrungsergänzungsmitteln für Haare und Haut.