Chitosano

Chitosano

Il chitosano è un integratore alimentare a base di gusci di crostacei come granchi, gamberi e aragoste. Spesso commercializzati come un aiuto naturale per la perdita di peso, i produttori di integratori affermano che il chitosano può combattere l'assorbimento dei grassi.

Benefici per la salute dal chitosano

Il beneficio per la salute più ampiamente promosso del chitosano è quello di aumentare la perdita di grasso. I produttori di integratori spesso affermano che il chitosano si lega al grasso nel corpo e ti consente di espellerne di più, riducendo così la quantità di grasso che il tuo corpo immagazzina.

Per un rapporto pubblicato nel Cochrane Database of Systematic Reviews nel 2008, i ricercatori hanno esaminato 15 studi clinici (con un totale di 1.219 partecipanti) che hanno testato gli effetti del chitosano su adulti in sovrappeso o obesi. Rispetto ai partecipanti a cui è stato somministrato un placebo, i membri dello studio trattati con chitosano sembravano perdere molto più peso e sperimentare cambiamenti benefici nei livelli di colesterolo e nella pressione sanguigna.

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