Chitosane

Chitosan

Le chitosan est un complément alimentaire fabriqué à partir de la carapace de crustacés tels que les crabes, les crevettes et les homards. Souvent commercialisé comme une aide naturelle à la perte de poids, les fabricants de compléments alimentaires affirment que le chitosan peut combattre l'absorption des graisses.

Avantages du chitosan pour la santé

L'avantage de santé le plus largement promu de chitosan est qu'il augmente la perte de graisse. Les fabricants de suppléments affirment souvent que le chitosan se lie à la graisse dans le corps et vous permet d'en excréter davantage, réduisant ainsi la quantité de graisse que votre corps stocke.

Pour un rapport publié dans la Cochrane Database of Systematic Reviews en 2008, les chercheurs ont examiné 15 essais cliniques (avec un total de 1 219 participants) qui ont testé les effets du chitosan sur des adultes en surpoids ou obèses. Par rapport aux participants ayant reçu un placebo, les membres de l'étude traités au chitosan ont semblé perdre beaucoup plus de poids et connaître des changements bénéfiques dans les taux de cholestérol et la pression artérielle.