Melatonin ist dafür bekannt, dass es die Zeit bis zum Einschlafen verkürzen kann. Dies ist besonders vorteilhaft für Menschen, die aufgrund von Stress, unregelmäßigen Arbeitszeiten oder anderen Faktoren Probleme beim Einschlafen haben. Laut einer im "Journal of Sleep Research" veröffentlichten Studie kann Melatonin die Einschlafzeit erheblich verkürzen, was es zu einer wirksamen Hilfe für Menschen mit Schlafproblemen macht.
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Persönlicher KundenserviceMelatonin ist dafür bekannt, dass es die Zeit bis zum Einschlafen verkürzen kann. Dies ist besonders vorteilhaft für Menschen, die aufgrund von Stress, unregelmäßigen Arbeitszeiten oder anderen Faktoren Probleme beim Einschlafen haben. Laut einer im "Journal of Sleep Research" veröffentlichten Studie kann Melatonin die Einschlafzeit erheblich verkürzen, was es zu einer wirksamen Hilfe für Menschen mit Schlafproblemen macht.
Eine gute Nachtruhe ist für die Erhaltung der Gesundheit und des Wohlbefindens von entscheidender Bedeutung. OstroVit Melatonin trägt zur Verbesserung der Schlafqualität bei, indem es den zirkadianen Rhythmus des Körpers reguliert. Studien haben gezeigt, dass Melatonin sowohl die Dauer als auch die Qualität des Schlafs verbessern kann, was zu einem erholsameren und regenerierenden Schlaf führt.
Jetlag ist ein häufiges Problem für Menschen, die über mehrere Zeitzonen hinweg reisen. Zu den Symptomen gehören Müdigkeit, Schlaflosigkeit und allgemeines Unwohlsein. Melatonin kann dazu beitragen, diese Symptome zu lindern, indem es die innere Uhr des Körpers anpasst und das Schlafverhalten verbessert. Laut einer in "The Cochrane Database of Systematic Reviews" veröffentlichten Studie kann Melatonin die Jetlag-Symptome wirksam verringern und die Schlafqualität nach langen Reisen verbessern.
Melatonin hat nachweislich entzündungshemmende Eigenschaften, was für Menschen mit entzündlichen Erkrankungen von Vorteil sein kann. Laut einer im "Journal of Pineal Research" veröffentlichten Studie kann Melatonin Entzündungen reduzieren, indem es die Reaktion des Immunsystems moduliert. Dies macht es zu einer potenziell nützlichen Ergänzung bei der Behandlung von Entzündungskrankheiten.
Melatonin ist auch für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt, d. h. es kann helfen, die Zellen vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Laut einer im "Journal of Cellular and Molecular Medicine" veröffentlichten Studie kann Melatonin den oxidativen Stress verringern und das Überleben der Zellen verbessern. Dies macht es zu einer wertvollen Ergänzung für die Erhaltung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens.
Die Forschung hat gezeigt, dass Melatonin ein wirksames Mittel zur Verbesserung der Schlafqualität und zur Verringerung der Symptome von Jetlag sein kann. Laut einer Studie, die in der Zeitschrift Sleep Medicine Reviews" veröffentlicht wurde, kann Melatonin dazu beitragen, den zirkadianen Rhythmus des Körpers zu regulieren und die Schlafmuster zu verbessern. Außerdem hat Melatonin nachweislich antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, die zu einer Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens beitragen können.
Melatonin ist ein Derivat von Tryptophan und kommt in unserem Körper als Hormon vor, das von der Zirbeldrüse produziert wird. In geringeren Mengen wird Melatonin auch vom Verdauungssystem, den Leukozyten und dem Knochenmark produziert. Es wird oft als "Schlafhormon" bezeichnet, da es eine entscheidende Rolle bei der Regulierung der Schlaf- und Wachzeit während des Tages spielt. Melatonin ist verantwortlich für das Gefühl der Schläfrigkeit und für die Senkung der Körpertemperatur und des Blutdrucks während der Nacht.
Ein wichtiges Problem ist der plötzliche Wechsel der Zeitzonen, auch bekannt als Jetlag". Die Symptome werden durch Störungen in der Funktion der biologischen Uhr verursacht. Die richtige Funktion der biologischen Uhr hängt von der Produktion von Melatonin und Cortisol ab. Melatonin trägt dazu bei, die Zeit bis zum Einschlafen zu verkürzen und das subjektive Gefühl des Jetlags zu lindern. Außerdem hilft Melatonin, oxidativen Stress zu reduzieren.
Nehmen Sie eine Portion (1 Tablette) täglich, 30 Minuten vor dem Schlafengehen, ein. Eine günstige Wirkung wird mit einer Einnahme von 1 mg Melatonin kurz vor dem Schlafengehen oder 0,5 mg kurz vor dem Schlafengehen am ersten Reisetag und an den folgenden Tagen nach der Ankunft am Zielort erzielt.
Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise werden empfohlen. Verwenden Sie das Produkt nicht, wenn Sie auf einen der Inhaltsstoffe allergisch sind. Das Produkt sollte nicht von Kindern, schwangeren Frauen oder stillenden Müttern verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren.
Nicht während der Fahrt oder beim Bedienen von Maschinen einnehmen, nicht mit Alkohol oder anderen Medikamenten, auch nicht mit pflanzlichen Mitteln, kombinieren.
Füllstoffe: mikrokristalline Cellulose; Stärke, Trennmittel: Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Siliciumdioxid; Melatonin.
Das Produkt kann Milch (einschließlich Laktose), Soja, Erdnüsse, andere Nüsse, Sesamsamen, glutenhaltiges Getreide, Eier, Schalentiere und Fisch enthalten.
| Aktive Inhaltsstoffe | Pro Portion |
|---|---|
| Melatonin | 1 mg |
Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis.
Außerhalb der Reichweite von Kindern unter 3 Jahren aufbewahren.
An einem kühlen, trockenen Ort fern von Wärmequellen lagern.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.
BodyNutrition erinnert daran, wie wichtig ein gesunder Lebensstil und eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sind.
Die auf dieser Website verwendeten Produktbeschreibungen gehören den Herstellern. BodyNutrition übernimmt keine Verantwortung für deren Richtigkeit.
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