Keep Sleep Melatonin

OstroVit Mélatonine

Avantages :

• Aide à réduire le temps nécessaire pour s'endormir
• Améliore la qualité générale du sommeil
• Soulage les sensations subjectives de décalage horaire
• Peut avoir des propriétés anti-inflammatoires
• Possède des propriétés antioxydantes

Réduit le temps nécessaire pour s'endormir

La mélatonine est connue pour sa capacité à raccourcir le temps nécessaire à l'endormissement. Elle est particulièrement bénéfique pour les personnes qui ont des difficultés à s'endormir en raison du stress, d'horaires de travail irréguliers ou d'autres facteurs. Selon une étude publiée dans le "Journal of Sleep Research", la mélatonine peut réduire de manière significative le temps nécessaire pour s'endormir, ce qui en fait une aide efficace pour les personnes souffrant de problèmes de sommeil.

Amélioration de la qualité globale du sommeil

Une bonne nuit de sommeil est essentielle au maintien de la santé et du bien-être. La mélatonine d'OstroVit contribue à améliorer la qualité du sommeil en régulant le rythme circadien de l'organisme. Des études ont montré que la mélatonine peut améliorer à la fois la durée et la qualité du sommeil, ce qui se traduit par un sommeil plus reposant et réparateur.

Soulager les sensations subjectives de décalage horaire

Le décalage horaire est un problème courant pour les personnes qui traversent plusieurs fuseaux horaires. Les symptômes comprennent la fatigue, l'insomnie et l'inconfort général. La mélatonine peut contribuer à atténuer ces symptômes en ajustant l'horloge interne du corps et en améliorant les habitudes de sommeil. Selon une étude publiée dans "The Cochrane Database of Systematic Reviews", la mélatonine peut réduire efficacement les symptômes du décalage horaire et améliorer la qualité du sommeil après de longs voyages.

Propriétés anti-inflammatoires

Il a été démontré que la mélatonine possède des propriétés anti-inflammatoires, ce qui peut être bénéfique pour les personnes souffrant d'affections inflammatoires. Selon une étude publiée dans le "Journal of Pineal Research", la mélatonine peut réduire l'inflammation en modulant la réponse du système immunitaire. Cela en fait un complément potentiellement utile pour la gestion des maladies inflammatoires.

Propriétés antioxydantes

La mélatonine est également connue pour ses propriétés antioxydantes, ce qui signifie qu'elle peut aider à protéger les cellules des dommages causés par les radicaux libres. Selon une étude publiée dans le "Journal of Cellular and Molecular Medicine", la mélatonine peut réduire le stress oxydatif et améliorer la survie des cellules. Cela en fait un complément précieux pour le maintien de la santé et du bien-être en général.

Recherches sur la mélatonine d'OstroVit

La recherche a montré que la mélatonine peut être une aide efficace pour améliorer la qualité du sommeil et réduire les symptômes du décalage horaire. Selon une étude publiée dans "Sleep Medicine Reviews", la mélatonine peut aider à réguler le rythme circadien du corps et à améliorer les habitudes de sommeil. En outre, la mélatonine possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires avérées, qui peuvent contribuer à l'amélioration de la santé et du bien-être en général.

La mélatonine

La mélatonine est un dérivé du tryptophane et est présente dans notre corps sous forme d'hormone produite par la glande pinéale. En plus petites quantités, la mélatonine est également produite par le système digestif, les leucocytes et la moelle osseuse. Elle est souvent appelée "hormone du sommeil" car elle joue un rôle crucial dans la régulation du temps de sommeil et de l'éveil tout au long de la journée. La mélatonine est responsable de la sensation de somnolence et de l'abaissement de la température corporelle et de la pression artérielle pendant la nuit.

Décalage horaire et horloge biologique

Le changement soudain de fuseau horaire, également connu sous le nom de "décalage horaire", constitue un problème important. Les symptômes sont causés par des perturbations du fonctionnement de l'horloge biologique. Le bon fonctionnement de l'horloge biologique dépend de la production de mélatonine et de cortisol. La mélatonine contribue à raccourcir le temps d'endormissement et à atténuer les sensations subjectives de décalage horaire. En outre, la mélatonine contribue à réduire le stress oxydatif.

Propriétés d'OstroVit Mélatonine

• Contribue à raccourcir le temps d'endormissement
• Améliore la qualité générale du sommeil
• Aide à soulager les sensations subjectives de décalage horaire
• Peut avoir des propriétés anti-inflammatoires
• Possède des propriétés antioxydantes

Instructions d'utilisation

Prendre une portion (1 comprimé) par jour, 30 minutes avant le coucher. Un effet bénéfique est obtenu avec une prise de 1 mg de mélatonine peu avant le coucher ou de 0,5 mg peu avant le coucher le premier jour du voyage et les jours suivants après l'arrivée à destination.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à un régime alimentaire varié. Une alimentation équilibrée et un mode de vie sain sont recommandés. Ne pas utiliser en cas d'allergie à l'un des ingrédients du produit. Le produit ne doit pas être utilisé par les enfants, les femmes enceintes ou les mères qui allaitent. Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Ne pas utiliser en conduisant ou en faisant fonctionner des machines, ne pas combiner avec de l'alcool ou d'autres médicaments, y compris des remèdes à base de plantes.

Ingrédients

Charges : cellulose microcristalline ; amidon, anti-agglomérants : sels de magnésium d'acides gras, dioxyde de silicium ; mélatonine.

Le produit peut contenir du lait (y compris du lactose), du soja, des arachides, d'autres fruits à coque, des graines de sésame, des céréales contenant du gluten, des œufs, des crustacés, du poisson.