Ácido fostatidico Suplementos

El ácido fosfatídico ha surgido como un complemento prometedor para la construcción de músculo, y el culturismo.

El fosfato ácido de servidumbre de inversión es una molécula de lípido-sólo uno que actúa como un regulador de la señalización de mTOR. En otras palabras, este componente es "activo" de la síntesis de proteínas musculares en respuesta a los ejercicios de resistencia.

Es un precursor de otros fosfolípidos como la fosfatidilserina, la fosfatidilcolina, fosfatidilinositol.

Desde el punto de vista de la alimentación, el ácido fosfatídico se puede encontrar tanto en los alimentos de origen vegetal(soja) y de origen animal(huevo).

No todas las fuentes tienen la misma función. De hecho, el discriminante es la calidad de los ácidos grasos presentes. En los alimentos presentan una mezcla de ácidos grasos saturados e insaturados, hay una mayor acción de la señalización al igual que en mTOR. Para esto, parece que las fuentes de ácido fosfatídico de la soja tiene un efecto estimulante, mayor que la del huevo.