Los suplementos de Ácido hidroxicítrico

El ácido hidroxicítrico (HCA) es conocido como Garcinia cambogia y se deriva de la corteza de la fruta seca de la Garcinia cambogia (de la familia Guttiferae).
El ácido hidroxicítrico goza de la reputación de ayudar con el control de peso.

El mecanismo de acción es la inhibición de la enzima llamada lisasi de ácido cítrico, que es necesario en la síntesis de ácidos grasos, conocida como la lipogénesis.

Una de las ventajas de ácido hidroxicítrico es que tiene el efecto de "nervioso" en el cerebro que los productos químicos tales como el café de hacer. También no suprimir el apetito, como muchos otros suplementos. El problema con la ayuda de pérdida de peso que afectan el cerebro es que, una vez que usted deja de tomar ellos, usted va a empezar a querer los nuevos alimentos. En su lugar, HCA funciona porque le da a su cuerpo la energía adicional, causando que el cuerpo se comunican al cerebro que no tiene hambre.

Un factor importante a tener en cuenta es que el extracto de Garcinia cambogia funciona mejor cuando se combina con el cromo (utilizado para regular el nivel de azúcar en sangre), especialmente porque la mayoría de la gente en los Estados unidos no están obteniendo suficiente cromo. La deficiencia de cromo es una posible causa de la obesidad y la diabetes.

Quiénes son los mejores candidatos para el ácido hidroxicítrico? HCA funciona excepcionalmente bien para aquellos que comen cuando están molestos, ansioso, deprimido, triste, etc (Una característica que pertenece a muchas personas). Esto es debido a que el HCA tiene el mismo efecto de "relleno" a la gente le gusta la comida.

Otra gran ventaja de tomar el ácido hidroxicítrico es que no es necesario seguir ninguna "dieta especial", pero siga las precauciones simples como:

Tienes que tratar de comer comidas y refrigerios equilibrada y saludable. Su pérdida de peso debe ser lenta y constante. Trate de comer porciones pequeñas de alimentos, pero no se salte las comidas o morirse de hambre. Reemplazar los dulces o snacks, alimentos fritos y con las frutas, las verduras, el queso y las nueces. También es una buena idea para tratar de hacer un poco de ejercicio. No hay necesidad de exagerar pero constante de la actividad es otra de las claves para una pérdida de peso saludable.

Varios estudios se han realizado sobre el HCA. De hecho, ha habido más investigación sobre este que cualquier otro producto de pérdida de peso. HCA no tiene efectos secundarios y se puede comprar online, de una manera fácil y rápida.

Algunas palabras de advertencia incluyen: si usted ya tiene diabetes, usted debe consultar a su médico antes de tomar cualquier cromo. En el caso de embarazo o periodo de lactancia, consulte a su médico antes de tomar HCA. Finalmente, los cítricos agravar la artritis y la migraña, así que si usted sufre de cualquiera, evite tomar el extracto de garcinia cambogia.