L'acide fostatidico Suppléments

L'acide phosphatidique a émergé comme un complément prometteur pour la construction musculaire et musculation.

Le phosphate acide-collé de l'investissement est une molécule lipidique-un seul qui agit comme un régulateur direct de la signalisation de mTOR. En d'autres termes, ce composant est "active" la synthèse des protéines musculaires en réponse à un exercice de résistance.

Il est un précurseur d'autres phospholipides tels que la phosphatidylsérine, la phosphatidylcholine, le phosphatidylinositol.

Du point de vue de l'alimentation, de l'acide phosphatidique peut être trouvé à la fois dans les aliments d'origine végétale(soja) et d'origine animale(œufs).

Pas toutes les sources ont la même fonction. En fait, le discriminant est la qualité des acides gras présents. Dans les aliments de présenter un mélange d'acides gras saturés et insaturés, il y a plus d'action de la signalisation comme ça sur mTOR. Pour cela, il semble que les sources de l'acide phosphatidique de soja ont un effet stimulant, supérieure à celle de l'œuf.