Melatonin 1mg

Swanson Melatonina 1 mg - Ormone naturale che favorisce un sonno sano

Benefici:

• Regola il ciclo sonno-veglia dell'organismo
• Sostiene le vie antiossidanti
• Promuove modelli di sonno sani
• Aiuta ad adattarsi al jet lag

Che cos'è la melatonina?

La melatonina è un ormone naturale prodotto nel cervello dalla ghiandola pineale. Regola il ciclo naturale di sonno e risveglio. La sera, quando la luce del sole inizia a diminuire, la ghiandola pineale rilascia gradualmente la melatonina che prepara il corpo al sonno. La melatonina è disponibile come integratore alimentare che ha le stesse proprietà della sostanza naturale prodotta dal corpo umano.

Come funziona la melatonina?

La proprietà principale della melatonina è quella di regolare il ciclo sonno-veglia. Quando fa buio, il nostro corpo inizia a sintetizzare più melatonina, segnalando che dobbiamo prepararci a dormire. La luce riduce la produzione di melatonina e prepara il nostro corpo al risveglio. È stato riscontrato che le persone che hanno difficoltà ad addormentarsi e dormono male hanno bassi livelli di melatonina. Pertanto, la sua assunzione facilita il sonno e promuove un sonno riposante e ininterrotto durante la notte. La produzione di melatonina diminuisce notevolmente con l'età, soprattutto dopo i 40 anni. Questo può essere uno dei motivi per cui le persone anziane hanno più difficoltà ad addormentarsi. Gli integratori di melatonina compensano queste carenze e supportano la produzione naturale di questo ormone da parte dell'organismo, facilitando l'addormentamento e migliorando la qualità del sonno.

Perché la melatonina è importante?

La melatonina è in grado di regolare la temperatura corporea, la pressione sanguigna e i livelli ormonali dell'organismo. La melatonina si lega anche ai recettori del corpo per aiutare a rilassarsi e ad alleviare la tensione. La melatonina è un potente antiossidante che può mantenere la salute degli occhi e ridurre il rischio di sviluppare malattie oculari. Riduce il reflusso acido e aiuta a guarire il rivestimento dello stomaco, soprattutto quando l'irritazione è causata dal batterio H. pylori. La melatonina può anche ridurre i sintomi dell'acufene, favorendo così un migliore riposo notturno.

Assumete la melatonina come integratore alimentare se avete i seguenti sintomi:

• Difficoltà a dormire
• Ciclo sonno-veglia disturbato
• Sonno agitato durante la notte
• insonnia
• Riduzione della capacità di concentrazione

Qual è la dose raccomandata di melatonina?

La dose raccomandata può variare da 1 mg a 10 mg al giorno, a seconda dei problemi del sonno.

Qualità

Swanson ha ottenuto la massima valutazione di sicurezza "A" dalla National Food and Nutrition Association degli Stati Uniti. Tutti i prodotti Swanson hanno la certificazione GMP per le buone pratiche di fabbricazione. Esse garantiscono che il produttore utilizza ingredienti di alta qualità con origine e controllo garantiti, imballaggi sicuri, strutture pulite e procedure di produzione sicure.

Come si usa questo prodotto?

Ogni confezione contiene 60 capsule. Assumere 1 capsula la sera con acqua, mezz'ora prima di coricarsi.