La quercetina
La quercetina es uno de los grupos de flavonoides. En realidad, es un flavonolo. Se encuentra en las manzanas, las cebollas, el té, las uvas rojas, vegetales de hojas verdes, frutas cítricas, brócoli, cerezas, frambuesas, peras espinosas y algunas variedades de miel. Especialmente las que se realizan con la flor del eucalipto.
La quercetina es una forma muy activa de los flavonoides. Está presente en muchas plantas medicinales se utilizan desde la antigüedad, tales como el Aloe Vera. También se encuentra en muchas frutas, verduras y hierbas.
Es anti-inflamatorio, lo que ayuda a promover la curación y fortalece el sistema inmunológico. También ayuda a prevenir ciertas enfermedades y trastornos.
Se ralentiza la liberación y la fabricación de la histamina, y, como tal, es bueno para el alivio de las alergias y picaduras de insectos. Lo hace mediante el bloqueo de la secreción de histamina. También es anti-inflamatorio y, como tal, puede ayudar con algunos tipos de artritis y la inflamación de la próstata. Aumenta la producción de fibronectina y colágeno, lo que ayuda a mantener las articulaciones y la piel en buen estado. Promueve la curación de heridas y abrasiones, y ayuda a reparar el daño a los nervios.
La quercetina es un fitoestrógeno que funciona como el estrógeno y es útil para inhibir el crecimiento del cáncer de mama. Se une a receptores de estrógeno y evita que las células de cáncer de mama para obtener el estrógeno. Esto detendrá su crecimiento. También se ha encontrado muy útil en la prevención de endurecimiento de las arterias. Previene la acumulación de macrófagos. La quercetina también fortalece los capilares, ayudar con el flujo de sangre y la circulación.
También es un antioxidante. De hecho, es conocido por ser uno de los más potentes disponibles en la actualidad. Esto significa que protege el cuerpo contra los radicales libres. El hígado produce estos radicales libres como parte del proceso metabólico. Los radicales libres pueden causar daño y el envejecimiento de las células del cuerpo.
La investigación está en curso, posiblemente, ayudar con el cáncer, enfermedades respiratorias, enfermedades del corazón y de las cataratas. La investigación con la Quercetina ha demostrado que ayuda a prevenir el cáncer mediante la prevención de la el flujo de oxígeno y nutrientes hacia las células cancerosas.
Como se puede ver, la quercetina es una sustancia que es muy potente y tiene múltiples usos en el cuerpo. También puede tomarse en forma de suplementos alimenticios. Estos están disponibles en tiendas de alimentos naturales o a través de distribuidores. Es muy aconsejable consultar a su médico antes de tomar cualquier suplemento dietético. Aunque los productos naturales como la quercetina, rara vez tienen efectos secundarios.
