Glutatión Reducido (GSH) 500mg 150 cápsulas, un antioxidante omnipresente | Jarrow Formulas
Jarrow Formulas Glutathione Reduced es un antioxidante ubicuo implicado en muchas funciones celulares como la desintoxicación, el transporte de aminoácidos, la producción de coenzimas y el reciclaje de vitaminas E y C.
Al servir como un limpiador nucleofílico crítico, el glutatión bloquea el daño de los radicales libres en todo tipo de tejidos. El glutatión es el tiol (compuesto que contiene azufre) intracelular más abundante y el tripéptido de bajo peso molecular que se encuentra en las células vivas. Los tioles como el glutatión, el ácido alfa lipoico y el NAC son potentes antioxidantes azufrados.
El envejecimiento se asocia a una disminución progresiva de los niveles de glutatión y a un deterioro de la biosíntesis de glutatión en muchos tejidos.
El glutatión desempeña un papel importante en la desintoxicación del alcohol. La sobredosis de alcohol conduce a la depleción de glutatión en el hígado y otros tejidos.
características clave
- Glutatión reducido (GSH) Cápsulas
- tripéptido: glicina, cisteína y glutamato
- 500 mg de glutatión por cápsula
- glutatión de calidad farmacéutica
- una proporción baja de glutatión reducido frente a glutatión oxidado se utiliza como medida de toxicidad celular
lectura de fondo
El glutatión (GSH) es un tripéptido compuesto por los aminoácidos glicina, cisteína y ácido glutámico. Es una de las principales moléculas protectoras del organismo y se encuentra, dentro y fuera de las células, en todos los tejidos y fluidos corporales. La mayor concentración de GSH se encuentra en el hígado, el bazo, los riñones, el cristalino, los eritrocitos y los leucocitos. Un mayor nivel de glutatión y/o una mayor ingesta dietética se han relacionado con la salud cardiovascular, bucal y ocular, así como con una mayor vitalidad con el envejecimiento.
Las mejores fuentes alimentarias de glutatión son las frutas y verduras frescas y las carnes recién preparadas. Dado que la mayoría de los métodos de procesado de alimentos destruyen el glutatión, la ingesta excesiva de alimentos procesados puede estar dando lugar a dietas modernas a menudo desprovistas de glutatión.
Los estudios que evalúan la ingesta dietética a partir de los alimentos han encontrado grandes variaciones entre los individuos: 3-250 mg/día (media: 35 mg/día). Además, las reservas corporales tienden a disminuir con la edad e incluso fluctúan a lo largo del día.
Bueno por vía oral
Dado que el GSH es un péptido, muchos suponen que es digerido completamente por las enzimas de los intestinos. Alimentando aún más esta suposición, los primeros estudios no encontraron un aumento apreciable de los niveles plasmáticos tras la ingestión de GSH. Sin embargo, ahora parece que el enlace poco común de GSH a lo largo de la cadena lateral de glutamato y el residuo de cisteína hace que GSH sea parcialmente resistente a las enzimas de escisión de péptidos comunes. Esto no sólo afecta a su digestión, sino también a su regulación en el organismo.
Numerosos estudios han demostrado que el glutatión oral es biodisponible y que los niveles sanguíneos pueden permanecer relativamente constantes aunque aumenten los niveles tisulares.
El glutatión oral alimenta los tejidos corporales por tres vías
1) absorción intacta en los intestinos, seguida de captación tisular a partir de la sangre,
2) degradación a sus aminoácidos constituyentes en el tracto gastrointestinal, absorción celular y posterior resíntesis intracelular de GSH, y
3) paso paracelular a las células que recubren el tracto gastrointestinal.
La disponibilidad de L-cisteína es el cuello de botella para la síntesis de glutatión en el organismo, ya que la cisteína es el menos prevalente de los tres aminoácidos constituyentes del glutatión en la dieta. Esta es una de las razones por las que la N-acetilcisteína (NAC) también se utiliza para reforzar los niveles de glutatión. En total, hay unos 15 gramos de GSH en el cuerpo, de los cuales aproximadamente cuatro gramos se encuentran en el hígado.
Redox y Detox
El GSH es el principal antioxidante endógeno producido por el organismo y posee un importante potencial de reducción-oxidación (es decir, "redox").
Por lo tanto, puede participar tanto directa como indirectamente en la neutralización de los radicales libres y las especies reactivas del oxígeno. También ayuda a mantener los niveles de antioxidantes exógenos, como las vitaminas C y E, en formas activas. Y, por supuesto, el GSH es un cofactor de la enzima
glutatión peroxidasa, que protege principalmente al organismo del daño oxidativo.
El GSH se añade a las toxinas lipofílicas, los residuos y los xenobióticos en el hígado durante la fase 2 de desintoxicación para hacerlos hidrosolubles y permitir su excreción del organismo. Por ejemplo, el GSH es necesario para la desintoxicación del metilglioxal, una toxina producida como subproducto del metabolismo humano y considerada una fuente de productos finales de glicación avanzada (AGE). El GSH también es necesario para evitar la toxicidad del paracetamol. De hecho, los niveles de GSH suelen reforzarse intencionadamente en casos de sobredosis. El GSH impide que el metabolito del paracetamol NAPQI (N-acetil-p-benzoquinona imina) se una a los grupos tiol de las proteínas celulares y provoque la muerte celular.
¿Cuál es su ratio G?
La relación entre el glutatión reducido y el glutatión oxidado en las células se utiliza a menudo como medida de la toxicidad celular. En las células y tejidos sanos, más del 90% del glutatión total se encuentra en su forma reducida (GSH) y menos del 10% en su forma disulfurada (GSSG). Un aumento de la relación GSSG-GSH se considera indicativo de estrés oxidativo y, en ocasiones, de disfunción tisular. Además de una dieta deficiente, otros factores relacionados con el estilo de vida, como fumar cigarrillos, consumir alcohol en exceso y tomar medicamentos de forma crónica, pueden alterar la proporción GSSG-to-GSH. Tomar Glutatión Reducido mejora la relación GSSG-GSH global.
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