Centella asiática
La centella asiática (Gotu kola) es una hierba de la familia del perejil. Se utiliza habitualmente en la medicina tradicional china y ayurvédica.
La centella asiática se utiliza para la mejora cognitiva, las quemaduras, la mala circulación que puede provocar varices (insuficiencia venosa). También se utiliza para las cicatrices, las estrías y muchas otras afecciones.
¿Cómo actúa la Centella asiática?
La centella asiática contiene ciertas sustancias químicas que parecen reducir la inflamación y también la presión sanguínea en las venas. La centella asiática también parece aumentar la producción de colágeno, que es importante para la curación de las heridas.
Posibles efectos beneficiosos para
Mejora cognitiva
Es más conocido como un suplemento de mejora cognitiva que es algo "intercambiable" con la Bacopa monnieri.
En cuanto a sus propiedades de mejora cognitiva, tarda unas semanas en hacer efecto y parece provocar un aumento del crecimiento neuronal (no de la cantidad de neuronas, sino de la extensión de sus dendritas). Esto se debe a la activación de una clase de proteínas conocidas como MAPK, que provoca la liberación de un factor de crecimiento para las neuronas llamado Factor Neurotrófico Derivado del Cerebro (BDNF). Se trata de un mecanismo algo similar al de la Bacopa monnieri y el retraso en la mejora de la cognición también es similar; sin embargo, actualmente no hay estudios que evalúen si se pueden utilizar juntos o cuál es más potente.
Quemaduras y heridas
La aplicación de centella asiática en quemaduras de segundo grado parece reducir el tiempo necesario para que las quemaduras se curen.
Esta planta puede inhibir un grupo de enzimas que descomponen el colágeno y, al mismo tiempo, aumentar la tasa de síntesis de colágeno; se cree que esto es la base del aumento de la tasa de cicatrización de las heridas (que se ha demostrado en investigaciones con animales y en investigaciones preliminares con humanos) y se cree que es la razón por la que la centella asiática se utiliza como agente reafirmante de la piel, ya que se supone que cualquier aumento de la síntesis de colágeno (como ocurre con la creatina) provoca la firmeza de la piel.
Mala circulación
La mala circulación puede provocar varices y otras afecciones (insuficiencia venosa). La toma de centella asiática o de un extracto específico de centelasa (Centellase) por vía oral durante 4-8 semanas parece mejorar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón en personas con mala circulación sanguínea en las piernas.
