Centella asiatica
La Centella asiatica (Gotu kola) est une herbe de la famille du persil. Il est couramment utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique.
La Centella asiatica est utilisée pour l'amélioration des fonctions cognitives, les brûlures, la mauvaise circulation qui peut entraîner des varices (insuffisance veineuse). Il est également utilisé pour les cicatrices, les vergetures et de nombreuses autres affections.
Comment fonctionne la Centella asiatica ?
La Centella asiatica contient certains produits chimiques qui semblent réduire l'inflammation et aussi la pression sanguine dans les veines. La centella asiatica semble également augmenter la production de collagène, qui est important pour la cicatrisation des plaies.
Effets bénéfiques possibles pour
Amélioration cognitive
Il est le plus souvent connu comme un supplément d'amélioration des fonctions cognitives qui est quelque peu "interchangeable" avec le Bacopa monnieri.
En ce qui concerne ses propriétés d'amélioration cognitive, il faut quelques semaines pour qu'il fasse effet et semble provoquer une augmentation de la croissance neuronale (non pas le nombre de neurones, mais la distance à laquelle leurs dendrites se ramifient). Cela est dû à l'activation d'une classe de protéines appelée MAPK, qui entraîne la libération d'un facteur de croissance des neurones appelé facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF). Il s'agit d'un mécanisme quelque peu similaire à celui du Bacopa monnieri et le délai d'amélioration de la cognition est également similaire ; cependant, il n'existe actuellement aucune étude permettant d'évaluer s'ils peuvent être utilisés ensemble ou lequel est le plus puissant.
Brûlures et plaies
L'application de centella asiatica sur des brûlures au second degré semble réduire le temps nécessaire à la guérison des brûlures.
Cette plante peut inhiber un groupe d'enzymes qui dégradent le collagène tout en augmentant simultanément le taux de synthèse du collagène ; on pense que ce phénomène est à l'origine de l'augmentation du taux de cicatrisation des plaies (ce qui a été démontré par des recherches sur les animaux et des recherches préliminaires sur les humains) et on pense que c'est la raison pour laquelle la centella asiatica est utilisée comme agent raffermissant pour la peau, car toute augmentation de la synthèse du collagène (comme avec la créatine) est censée provoquer la fermeté de la peau.
Mauvaise circulation
Une mauvaise circulation peut entraîner des varices et d'autres affections (insuffisance veineuse). La prise de centella asiatica ou d'un extrait spécifique de centellase (Centellase) par voie orale pendant 4 à 8 semaines semble améliorer la circulation sanguine et réduire les gonflements chez les personnes ayant une mauvaise circulation sanguine dans les jambes.
