Citrulina

Citrulina

La citrulina es un suplemento natural considerado como un aminoácido no esencial. Esto significa que el cuerpo puede producir su propia citrulina; también puede encontrarse en ciertos alimentos (como la sandía). La citrulina se sintetiza (produce) en el hígado y los intestinos; su función es desintoxicar el amoníaco y actuar como vasodilatador (dilatando los vasos sanguíneos). También se dice que la citrulina tiene un efecto antioxidante.

Existen dos formas de citrulina disponibles como suplemento: la L-citrulina y el malato de citrulina. La principal diferencia entre los dos tipos de citrulina es que la L-citrulina es simplemente citrulina sin ninguna otra sustancia, y la citrulina malato está formada por L-citrulina y DL-malato (un compuesto que puede ser decisivo para convertir los alimentos en energía).

Beneficios de la citrulina

Aunque hay pocas pruebas científicas que respalden muchas de las afirmaciones sobre los beneficios para la salud de la L-citrulina, se dice que este suplemento natural tiene varias propiedades que promueven la salud y se utiliza para afecciones como:

• Potenciar el ejercicio
• Mejorar el rendimiento deportivo
• Ayuda a la disfunción eréctil
• Reducir la presión arterial alta
• Tratamiento de la anemia falciforme