Fibra

Suplementos de fibra

Los suplementos de fibra contienen fibra dietética, que es la parte no digerible de los alimentos de origen vegetal; no digerible porque el ser humano carece de las enzimas necesarias para su digestión.

La fibra pertenece a la clase de los hidratos de carbono y consiste en una larga cadena de polisacáridos, básicamente una larga cadena de azúcares; algunos, sin embargo, no pertenecen a esta clase (véase ligninas). Precisamente por esta propiedad de no ser digeribles, tienen muy poco valor calórico para el ser humano. Además, son indispensables para una buena salud intestinal.

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