Suppléments de HMB

Les suppléments de HMB contiennent de l'Hydroxy Methyl Butyrate, également connu sous le nom de HMB, qui est un produit métabolique synthétisé par le corps à partir de l'acide aminé leucine.

Le butyrate d'hydroxy méthyle se trouve dans le lait de porc et, en petites quantités, dans d'autres aliments tels que le pamplemousse, la luzerne et le poisson-chat.
Depuis quelques années, le HMB est commercialisé comme un complément protégé par un brevet.
Selon les résultats de certaines études, la supplémentation en HMB peut avoir un effet ergogénique intéressant, grâce à ses propriétés anaboliques, lipolytiques et anti-cataboliques avec une réduction du DOMS.