Alpha Lipoic Acid

por NOW Foods

El ingrediente determinante del suplemento dietético "Ácido Alfa Lipoico 250 mg" es el Ácido Alfa Lipoico. El Ácido Alfa Lipoico (ALA para abreviar) es un ácido graso que contiene azufre.

Nos decidimos por este producto porque es un preparado de alta dosis a un gran precio y sin la adición de rellenos innecesarios.

¿Qué efectos tiene el ácido alfa lipoico?

El ácido alfa lipoico, también llamado ácido tióctico, pertenece a los llamados vitaminoides, como la L-carnitina y la coenzima Q10. Al igual que la L-carnitina y la coenzima Q10, el ácido alfa lipoico se encuentra sobre todo en los alimentos de origen animal y se almacena principalmente en nuestro cuerpo en las partes de la célula que producen energía, las llamadas mitocondrias. Aquí se influye positivamente en el metabolismo de los hidratos de carbono. Junto con la tiamina (vitamina B1), el ciclo del ácido cítrico se apoya en las centrales energéticas de la célula (mitocondrias) en la utilización y quema de los hidratos de carbono. Debido a estas propiedades positivas, también puede reducir la necesidad de insulina del cuerpo.

El ácido alfa lipoico es único por sus propiedades antioxidantes. Este ácido graso es soluble en grasa y en agua al mismo tiempo, por lo que puede neutralizar los radicales libres en casi cualquier tejido.

El ácido alfa lipoico se utiliza a menudo para eliminar metales pesados (mercurio, selenio), ya que éstos se quelan (se unen) y se excretan con las heces.

¿Cómo se utilizan las cápsulas de ácido alfa lipoico?

Estas cápsulas de ácido alfa lipoico se toman idealmente en un intervalo de unos 30 minutos antes de una comida, ya que esto mejora significativamente la absorción en nuestro cuerpo. Debido a las propiedades de unión de metales del ALA, no debe tomarse junto con un preparado multimineral que contenga zinc, magnesio, selenio u otros minerales. También en este caso debe respetarse un intervalo de al menos 30 minutos.

Se toma una cápsula al día para apoyar el equilibrio del azúcar en la sangre y la insulina.

Para apoyar los sistemas antioxidantes de nuestro cuerpo y eliminar los radicales libres, se toma una cápsula al día.

Se toma una cápsula al día para ayudar a los ojos y los nervios.

Para mejorar la absorción de la creatina, se pueden tomar hasta cuatro cápsulas (1000 mg) al día, divididas en varias dosis individuales.

Si hay problemas con el metabolismo de la insulina y el azúcar en la sangre, puede producirse una hipoglucemia con mareos, mucha hambre e inquietud al tomar ácido alfa lipoico. En este caso, debe reducirse la dosis y consultar a su médico o terapeuta.