La chondroïtine est une substance que l'on trouve naturellement dans les tissus conjonctifs des personnes et des animaux. Sous forme de complément à des doses plus élevées que celles que l'on trouve à l'état naturel, la chondroïtine est un traitement populaire de l'arthrose.
Dans le traitement de l'arthrose, la chondroïtine est souvent utilisée en association avec un autre complément, la glucosamine.
Les preuves que la chondroïtine aide à lutter contre l'arthrose sont mitigées. Un certain nombre d'études semblent montrer qu'elle est efficace. Les chercheurs ont constaté que la chondroïtine semblait réduire la douleur, augmenter la mobilité des articulations et diminuer le besoin d'analgésiques.
Toutefois, de nombreuses études plus récentes se sont révélées moins prometteuses. Beaucoup ont trouvé que les suppléments de chondroïtine n'avaient qu'un faible effet bénéfique, voire aucun. Si vous souhaitez utiliser la chondroïtine pour soulager les douleurs arthritiques, consultez votre médecin pour connaître les dernières données disponibles.
La chondroïtine n'étant pas un traitement établi, le dosage idéal est incertain. Pour l'arthrose, certaines études ont utilisé 800 milligrammes à 2000 milligrammes en doses uniques ou divisées pendant une période allant jusqu'à 3 ans.
La chondroïtine se trouve naturellement dans les tissus animaux, en particulier dans les tissus conjonctifs. Le cartilage des os des animaux est riche en chondroïtine. Cependant, ces sources sont beaucoup plus faibles que les doses fournies dans les suppléments de chondroïtine. Certains suppléments de chondroïtine proviennent de sources animales, comme le cartilage de bœuf.
