Vitamin D-3

de NOW Foods

La vitamine d3, ou également appelée cholécalciférol, est également un peu mieux absorbée par l'organisme que d'autres formes telles que la vitamine d2, purement végétalienne, ou également appelée ergocalciférol.

Pourquoi la vitamine d3 est-elle utile en tant que complément alimentaire ?

La carence en vitamine D est très répandue dans notre société actuelle. L'Institut Robert Koch de Berlin a mené une étude sur l'apport en vitamine d dans notre population pour le compte du ministère fédéral de la santé et a testé la concentration de vitamine d dans le sang de plus de 4 000 personnes de tous âges. Dans cette étude sur la vitamine D, il a été constaté que le taux de vitamine D dans le sang était inférieur à la limite critique de 50 nmol/l (20 ng/ml) chez 57 des hommes et 58 des femmes testés !

La raison d'une carence en vitamine d3 aussi répandue est qu'une grande partie de la population n'a plus la possibilité d'être régulièrement à l'extérieur pour produire suffisamment de vitamine d au soleil. En outre, pendant la période d'octobre à avril, le soleil est trop profond dans les régions du nord et du centre de l'Europe pour que la peau puisse produire suffisamment de vitamine d. L'utilisation de crèmes solaires avec un facteur de protection solaire limite également la production de vitamine d3 par l'organisme.

Pourquoi le corps a-t-il besoin de vitamine D ?

La vitamine D pour les os

Un apport suffisant en vitamine D est d'une grande importance pour la stabilité et la formation des os. Dans ce contexte, la carence en vitamine d3 est avant tout un facteur de risque à ne pas sous-estimer pour les personnes âgées et les enfants. La vitamine D est nécessaire à l'absorption du calcium de l'intestin vers la circulation sanguine jusqu'à son stockage dans les os. C'est donc un nutriment essentiel à la construction et au maintien d'os sains et solides.

Vitamine D pour le système nerveux

Une carence en vitamine D peut avoir un impact négatif sur le système nerveux. Les signes possibles sont la fatigue, les troubles du sommeil, les sautes d'humeur, la nervosité, l'agressivité ou les états dépressifs. Il est donc important pour le bien-être général de veiller à un apport suffisant en vitamine D3.

Vitamine D pour les muscles

La vitamine D joue un rôle essentiel dans la fonction musculaire. Elle est nécessaire à la formation des fibres et des cellules musculaires. La vitamine D est également importante pour la libération du calcium dans les muscles.

Vitamine D3 Apports et dosage recommandés

Sauf avis contraire de votre médecin ou thérapeute, les capsules de Vitamin D3 2000 doivent être prises avec un repas tous les deux jours.

Avertissement : Ce produit ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose recommandée. Tenir hors de portée des enfants de moins de 3 ans. Une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain sont importants.

Ingrédients : Capsule (gélatine, glycérine, eau), huile d'olive extra vierge, cholécalciférol.

Fiche d'information sur la nutrition :