Taurine 400g

Améliorer la concentration mentale, la composition corporelle, une source d'énergie puissante !

• Améliorer la concentration mentale
• Source d'énergie puissante
• Améliorer la composition corporelle

En tant qu'acide aminé non essentiel, la TAURINE est l'un des acides aminés les plus abondants dans l'organisme. On la trouve dans le système nerveux central, les globules blancs, le cerveau et les muscles squelettiques. Elle peut contribuer à améliorer les performances à l'effort et la composition corporelle.

Comme la glutamine, la TAURINE peut également être considérée comme un acide aminé conditionnellement essentiel, car en cas d'épuisement physique extrême, l'organisme n'en produit pas suffisamment et une supplémentation est nécessaire.

La TAURINE s'est avérée utile pour améliorer les performances athlétiques par le biais de plusieurs mécanismes :

Amélioration de la concentration mentale - La TAURINE agit comme un transmetteur métabolique et est importante pour le métabolisme cérébral. Elle stabilise le rythme cardiaque car c'est un neurotransmetteur inhibiteur, ce qui contribue à améliorer la concentration pendant l'entraînement. Elle peut également aider à stabiliser les membranes cellulaires dans le cerveau et le cœur.

Régule l'équilibre minéral - La TAURINE régule l'eau et les sels minéraux dans le sang. Elle maintient le mouvement du potassium, du magnésium et du sodium à travers les membranes cellulaires et régule l'équilibre ionique entre les cellules. En raison de sa capacité à réguler les électrolytes, elle peut jouer un rôle dans la prévention des crampes musculaires.

La TAURINE joue également un rôle dans la contraction musculaire, où elle améliore la capacité des muscles à générer de la force en augmentant l'absorption et la libération des ions calcium.

Volumateur de cellules - Comme la créatine, la TAURINE attire l'eau dans les cellules musculaires et agit comme un volumateur de cellules, ce qui à son tour attire des nutriments supplémentaires pour la récupération et la croissance, en augmentant le volume des cellules et en améliorant la plénitude musculaire.

La TAURINE joue un rôle dans la production d'oxyde nitrique (gaz NO présent lors de la contraction musculaire et de la dilatation des vaisseaux sanguins). Ce mécanisme peut améliorer la séance d'entraînement et conduire à un entraînement plus rigoureux.

Améliore la composition corporelle - Un essai clinique dans lequel des hommes obèses et en surpoids ont reçu 3 g de TAURINE par jour pendant 7 semaines a montré une réduction significative des niveaux d'acides gras dans le sérum et une réduction globale du poids corporel.

On a émis l'hypothèse que TAURINE pourrait améliorer le métabolisme des graisses en contribuant au bon fonctionnement du système digestif. La TAURINE est un ingrédient clé de la bile (elle a d'ailleurs été nommée à l'origine en latin taurus, qui signifie taureau ou bœuf, car elle a été isolée pour la première fois à partir de la bile de bœuf) et elle est nécessaire à la digestion des graisses.

Dans une étude menée sur le lien entre la carence en TAURINE et l'obésité chez la souris1, les chercheurs ont constaté qu'une augmentation de la TAURINE dans l'organisme entraînait un meilleur taux d'utilisation de l'énergie et une réduction de l'accumulation de graisse. Cette étude pourrait conduire à de nouvelles recherches prometteuses sur la capacité de la TAURINE à jouer un rôle dans la prévention de l'obésité.

Une étude publiée dans FASEB a mis en évidence plusieurs avantages de TAURINE liés à l'exercice physique. Plus précisément, une restriction sévère de TAURINE a réduit la mobilité des muscles squelettiques, tandis qu'une supplémentation a amélioré les fonctions squelettiques et a eu un effet énergisant.